老中医说：是菜也是药！一张极其珍贵的汇总表，看就对了！

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 品名：山藥

性：平

味：甘

主要食療功效：補中益氣、治消渴、健身延年

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性：平

味：甘微苦

主要食療功效：潤肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、腳氣浮腫

品名：胡蘿蔔

性：平

味：甘

主要食療功效：輔助降壓、強心、抗炎、抗過敏、預防肺癌




品名：馬鈴薯

性：平

味：甘

主要食療功效：和胃調中、健脾益氣、可治胃病、習慣性便秘

品名：北瓜

性：平

味：甘微苦

主要食疗功效：治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗

品名：香菇

性：平

味：甘

主要食疗功效：益胃气、托痘疹、防治癌症




品名：黑木耳

性：平

味：甘

主要食疗功效：补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌

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品名：扁豆

性：平

味：甘

主要食疗功效：健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少

品名：豌豆

性：平

味：甘

主要食疗功效：和中下气、利小便




品名：豇豆

性：平

味：甘

主要食疗功效：健脾益气、治腮腺炎




品名：花菜

性：平微凉

味：甘

主要食療功效：清熱健脾、養胃、抗癌




品名：生菜

性：平

味：甘

主要食療功效：清熱解毒利濕、治痔瘡




品名：毛豆

性：平

味：甘

主要食療功效：健脾寬中、潤燥消水




品名：黃豆芽

性：平涼

味：甘

主要食療功效：清熱利濕、潤燥消腫、養胃健腦

品名：雲豆

性：平

味：甘淡

主要食療功效：滋陰、利尿消腫




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性：平

味：甘淡

主要食療功效：清熱止咳養胃




品名：豆豉

性：平

味：甘微苦

主要食療功效：發汗解表、治急性胃炎




品名：竹蓀

性：平

味：甘

主要食療功效：補氣止痛、可減少腹壁脂肪地儲積