補血、健脾、提氣色

sdfgdsgfdg

 我們吃花生的時候，都是把花生殼丟掉的。

殊不知，對於有高血壓、高血脂的人來說，花生殼不但簡單易得，便宜，效果更是驚人，是一味再好不過的“藥”了。

1、降脂：四味寶貝來煎茶

方法：花生殼100克，大棗5隻，黃精、首烏各15克。 水煎服，每日1劑。

藥合用，可健脾益氣，化痰除濕，調血脂，對血脂異常症有一定療效春藥 增大丸 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 金蒼蠅淫蕩水 日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 美國GHB 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

2、穩壓保心臟：花生殼煮水代茶飲

常用花生殼煮水代茶飲，還助於減慢心率，擴張小動脈、改善微迴圈，簡單來說，就是保護心臟、平穩血壓，減少病痛。

花生衣不要丟




補血、健脾、提氣色

中醫認為，花生衣，甘、澀，平。 入肺、脾、肝經。 有止血、散瘀、消腫的功效。 花生紅衣能夠補脾胃之氣，有養血、止血的作用

花生造血功能強，具有止血和提升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍，所以吃花生最好連紅衣一塊吃

1、补血：吃蜜汁花生枣

方法：红枣100克，生花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

2、健脾消瘦：花生粥

方法：花生连衣、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克，大蒜20克，水煎，一日分二次服。

花生芽随便吃




护心比三七还厉害

我国一些地区，有把花生发芽后食用的饮食习惯。现代研究发现，花生在发芽过程中蛋白质水解为氨基酸更易于吸收；油脂含量降低，并且提高了微量元素的吸收和利用

花生芽炒菜：易消化味道美

吃花生芽也很簡單，和其他豆芽一樣，熱炒、涼拌、涮火鍋、都很美味，也可根據各人的喜好搭配食用。

一種吃法對付一種病

更多花生吃法送給你

1.養肝花生豆漿

花生、大豆一起榨汁喝，有較好的降血脂和延年益壽作用，非常適宜在家庭中普及。

此外，豆漿也有補虛潤燥、清肺化痰之功效，兩者混合，可達到事半功倍的效果

2.養胃花生豬肚湯

做法：將一個豬肚清洗乾淨，分成五小份，每天可以做一份。 把豬肚放入沸水中煮上十分鐘，拿出來后再刮洗一遍。

再將豬肚切片與洗淨的十余粒紅皮生花生放入砂鍋里，加些清水，大火煮沸，然後用小火煨上三個小時就煮好了。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼 樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士 美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 法國綠騎士

3.防哮喘復發蜜醉花生

做法：