建議中老年人：這菜使勁吃，利尿潤肺還止咳，渾身是寶，可惜很多人當成草！

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最近幾天，各大地區都發佈了高溫預警，不光是白天的溫度高，即使到了晚上也感覺是悶熱的。 讓人們的心情非常壓抑，還沒有胃口。 大家不妨抽出一天的時間，去野坡間、森林、公園裡採摘一種野菜。

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它就是野菠菜，也叫麵條菜、掃帚菜、掃帚苗、鐵掃帚，它可以長得很高，大約等長到半米或者更高。 經常出沒的一帶，就是有很多野草的地方。 很多人遇到了，還都把它當成小草，或者是割掉保護綠地。

還有的老人可能會懂一點，平時專門找已經老的野菠菜，把它們割下來曬乾后，當掃把使用。 老的野菠菜可以這樣用，而嫩的野菠菜，還是營養師非常珍惜的食物，在夏天吃，養生效果特別好。

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野菠菜的功效

今天，我想向大家介紹這種野菜，希望大家能夠認識它，享受它帶來的健康益處。

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止咳哮喘

換季氣候多變，天氣晴暖不定，很容易感冒咳嗽，野菠菜能夠很好的改善咳嗽，緩解哮喘癥狀。

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治鼻出血

天氣乾燥，鼻出血也常見起來。 野菠菜能夠加強鼻腔粘膜厚度，一般連續吃2-3次就能見效哦。

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潤肺止咳

野菠菜性寒味澀，能夠清熱解毒，潤肺止咳。 在多變的天氣中，人們容易感冒咳嗽，此時食用麵條菜能夠很好地改善咳嗽癥狀，滋養肺臟。

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涼血止血

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野菠菜是一種具有藥用價值的天然食品，它含有一些特殊的成分，具有涼血止血的功效。 當人們出現吐血、便血等不良癥狀時，可以用野菠菜煎水喝，能夠迅速止血。