肝臟「保護傘」竟是它！ 黃豆和它一起煮，強骨骼 補肝腎，還你健康肝...

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在我們的身體中，有一個器官被稱為人體的“淨化器”，我們體內80%以上的有害物質都是通過它代謝和分解出去的，它就是我們的肝臟，肝臟對於我們每個人來說都起著非常重要的作用，如果肝臟出現了問題，身體的其他各個部位都可能會發現病變，也正因為如此，對於我們每個人來說養肝都顯得格外重要。

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說起養肝，我國著名肝病專家王磊平時最愛的食物就是黃芪，在王磊的很多方劑中都能看到黃芪的身影，其實早在我國古代就有很多關於枸杞的記載，其中最為有名的屬於張石頑在《本經》中將其稱為“聖藥”。現代醫學對黃芪的研究發現：黃芪中含有豐富的黃芪皂苷、多糖以及很多氨基酸和微量元素，具有很好的養肝護肝和增強免疫力的作用，因而作為中醫治療肝病的常用藥之一。
而我們都知道，中醫講究的是合理的配伍，單一的藥材並不能達到理想的效果，那麼黃芪該怎麼吃才能發揮出最大的價值呢？
在日常生活中，王磊也總結了一套適合肝病患者常吃的「養肝湯」，沒事的時候吃一點，肝想不好都難！

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01黃芪鱔魚湯
很多人愛吃鳝魚，卻很少有人知道它具有良好的養生價值。 對於鳝魚的用途，早在《名醫別錄》中就有記載，認為鳝魚具有“補中益血”的作用，在《本草綱目拾遺》中對此記載的更為詳細，認為鳝魚“主濕痹氣，補虛損，婦人產後淋瀝，血氣不調，羸瘦，止血，除腹中冷氣腸鳴”