戒烟后，黑了的肺还能白回来吗？患癌几率能下降？医生告诉你真相

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最近，一件不幸的事發生在了老李家，老李被確診為了肺癌。 這個噩耗深深地刺痛這家中的每一個人，但對於結果又無可奈何。 老李得這個病的原因，家中的每一個人都心知肚明，老李已經是40年的老煙鬼了。

以前，家裡的人就勸告老李要戒煙，老李剛開始聽話，戒了幾天，然而沒過幾天，老李又忍不住抽了起來。 吵也吵過了，鬧也鬧過了，從那以後，家裡人也就不想管了。

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其實，我們大多數人都是知道吸煙有害於健康的，但奈何禁不住香煙的誘惑，在我國煙民的數量仍然高居不下。 吸煙對人體的危害不僅僅是涉及呼吸系統，對各大系統都會有不同程度的損害。

那麼，吸煙具體有哪些危害呢？ 戒煙后，黑了的肺還能白回來嗎？ 身體又有哪些變化呢？ 從這篇文章中，相信你會有所收穫。

一、吸煙的危害，不容忽視！
吸煙作為導致人體慢性病發病的主要危險因素，已經成為我國當今最大的公共衛生和健康問題。 隨著吸煙人群的增加，二手煙的暴露情況也十分嚴重，有近一半的人正在遭受二手煙的傷害。 這種現象在我國屢禁不止，今天就給大家來細細說一下關於吸煙的危害。

在點燃香煙後會產生大量的致癌和有毒物質，我們最常聽到的尼古丁就是其中一種，它也叫煙鹼，能夠刺激交感神經，讓吸煙者上癮。 第二種有毒物質是氮化物和醛類，這種成分對於呼吸道具有明顯的刺激作用。

第三種是氰化物和胺類，能夠對人體造成嚴重的毒害。 除此以外，還有一氧化碳、甲基肼、焦油等成分，均有害於機體[1]。

由此可見，香煙中的這些成分無疑是種在人體中的一枚定時炸彈，而這枚炸彈最明顯的反應首先出現在呼吸系統及心血管系統。

吸煙時會刺激到呼吸道黏膜，使得呼吸道分泌出過多的黏液，導致氣道被堵塞，同時呼吸道黏膜增厚，變得更加狹窄，呼氣功能受限而引起人體缺氧，久而久之就會發展為慢性阻塞性肺疾病。

當隨著缺氧狀態的持續，還導致心臟負擔加重，需要加倍工作用來代償，進而使得心肌變得肥厚，最終就會發展為慢性肺心病。 這也就是我們常說的呼吸系統有三部曲：吸煙引起慢性阻塞性肺疾病，進而最終演變為肺心病。

其次，香煙中的各種有毒物質具有致癌的作用。 肺癌的一大主要誘因就是吸煙。 吸煙者患癌的風險比不吸煙者幾率大很多倍，其中的致癌化學物質，可直接作用於呼吸道，從而降低人體正常免疫細胞的功能，降低對腫瘤細胞的清除能力，導致癌症的發生。

最後，吸煙還會刺激消化道，促進胃酸的分泌，從而加重引起潰瘍的風險，香煙中的尼古丁還可以使幽門和食管下括約肌張力降低，誘發慢性炎症及反流性食管炎。

綜上所述，吸煙對人體的危害體現在多個器官系統，我們應深刻地認識煙草的危害，不吸煙者堅持拒絕煙草，而吸煙者要學會戒煙，堅持杜絕吸煙十分重要。

二、戒煙后，黑了的肺能白回來？ 患癌幾率還能下降？
吸煙一時爽，而體內的肺卻遭殃了。 相信不少人看到過關於吸煙者的肺相關圖片。 沒錯，如果你不斷的吸煙，那麼肺的顏色就會越來越深，常年吸煙的人，肺部的顏色就成了黑色。

這時，有人就會發問了，那戒煙后，黑了的肺還能白回來嗎？ 患癌幾率能不能下降啊？

首先，醫生想先說明戒煙后黑了的肺不會完全變白，但在戒煙后肺功能及形態會逐漸恢復。 雖然顏色不能變白，但會降低吸煙引起疾病的幾率，減輕缺氧等癥狀。

研究發現，戒煙一年後患冠心病的人群死亡率可減少一半，在戒煙15年後，冠心病患者死亡的風險將會與未吸煙者相似。 戒煙的時間越長，之前吸煙帶來的風險就越來越低[2]。

其次，戒煙在一定程度上是能夠降低患癌風險的。 因為在戒煙后，肺部及其他系統的功能會逐漸的恢復，免疫細胞的功能不再受到迫害，機體免疫能力提高了，便能夠與癌細胞對抗，降低患癌的風險

但是隨著年齡的增長，到了四五十歲時，長時間的吸煙已經導致機體的免疫系統殲滅能力越來越弱，癌細胞的生長受不得抑制，還沒有體會戒煙的好處就已經發病了。

因此，戒煙一定要越早越好，且戒煙后也不能掉以輕心。 雖然戒煙后人體的各系統開始逐漸恢復，但要堅持定期體檢，為了自身健康，防範於未然。

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三、戒煙後身體會有哪些變化？
戒煙後身體必定會有一段適應期，但這個期間並沒有我們想像的輕鬆，這也是為什麼好多人最後會戒煙失敗了。 那麼，戒煙後身體會有哪些變化呢？ 我們接著往下看。

第一，戒煙者會出現「戒斷綜合征」。。 由於長時間的吸煙，香煙中的一種成分尼古丁，它會進入人體的血液，從而刺激大腦產生一種快樂的激素，緩解一些不良情緒。 久而久之，人體已經適應了尼古丁的刺激作用，從而產生依賴。

因此在戒煙后，由於尼古丁的突然消失，會導致內分泌的失衡，戒煙者會出現焦躁、易怒、心慌、注意力無法集中等癥狀，嚴重者還會出現關節疼痛、胃腸道不適。 這種情況被稱為「戒斷綜合症。 ”