有沒有濕氣，看這6個地方就知道

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有沒有濕氣，看這6個地方就知道？

如果，身體出現以下幾種癥狀，就說明你體內有濕氣。

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1、看舌頭：舌頭胖大，兩側有齒痕，舌苔厚膩。

2、看大便：大便溏爛，黏滯不爽，馬桶難沖乾淨。

3、看身材：一般來說，「肥人多濕」。

4、看精神狀態：中醫認為“因於濕，首如裹”。 病人會覺得頭腦昏沉，身體困重，彷彿被厚衣包裹一般，整個人懶洋洋的，不願意活動。

5、看皮疹形態：腫脹、糜爛、滲出明顯。

6、看瘙癢部位：濕氣重濁，易侵犯人體下部。 瘙癢多發於陰囊、小腿、腳部

一旦發現自己體內有濕氣，那就免不了要祛濕了，不妨試試「一拍、一抓、一喝」，助你祛濕又排毒！

一拍：拍肘窩

肘窩，有多個穴位，可以通過拍打，達到通經活絡的效果，其中曲池穴是人體的三大排毒去濕口之一，連續拍打5~10分鐘，可以説明排濕毒

一抓：抓腋窩

腋窩的頂點是極泉穴，它是心經的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方，經常按摩、抓揉此處，能説明排毒，活躍經絡。

一喝：喝健脾祛濕茶

用具有健脾祛濕效果的食材，做杯茶飲，每天喝，是既簡單又有效的祛濕方法之一。

送你幾個有祛濕效果的小茶方，可以自己動手做，每天喝一杯，説明你排濕毒！

方一：蒲荷陳皮茶，健脾祛濕美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片



【做法】以上材料全部洗净烘乾，然後取相應克重，做成茶包，每次取一包，熱水沖泡代茶飲即可！

以上24種食材，具有健脾、利濕、排毒的功效，其中，蒲公英可瀉火除濕，改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

砂仁用於濕阻中焦及脾胃氣滯證。 善於化濕行氣，為醒脾和胃的良藥。 茯苓可健脾和胃、利水滲濕。 赤小豆可清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫。

薏苡仁可健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕。 梔子可清熱祛濕、利水滲濕，健脾止瀉。

24種食材，搭配在一起，健脾、祛濕、排毒，效果顯著，可長期飲用！

方二：蒲公英玉麥須茶，利水、祛濕、泄熱、消腫

蒲公英有清熱解毒利尿的功效，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能 德國必邦  西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液



玉麥須，味甘、淡，歸膀胱、肝、膽經。 利水、消腫、洩熱，可促進體內多餘水分代謝，減少頭髮皮膚出油，消除小腹贅肉等有效。

玉竹根，有養陰潤燥、生津止渴的功效。 具有保護心臟、血管，清理體內垃圾，延緩衰老等作用。

玫瑰花性溫，可中和配方的寒性，使得此方不溫不燥，適合更多的人飲用。