"血栓大户”被揪出，是肥肉的5倍，常吃，血管或许扛不住！

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有數據統計顯示：我國每年大約有250萬人會出現腦血栓問題，每年由於腦血管疾病去世的人大約在160萬左右，最近幾年腦血栓的發病人群逐漸趨於年輕化，因此一定要引起高度重視。

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正所謂「病從口入」，其實很多疾病都是由於飲食不當導致的，腦血栓也是如此，如果日常的飲食結構不合理，會會增加腦血栓的形成幾率，因此，想要預防該疾病，首先要養成一個良好的飲食習慣。

腦血栓的前兆表現
（25） 舌頭麻木，大約有<>%的患者腦血栓爆發前會出現短暫性腦缺血發作，中醫稱為小中風，癥狀包括發病前一天出現短暫的言語障礙，比如說話不利索不靈活，所以，當發現自己的舌頭時常麻木的時候，千萬要警惕。
（2） 突然眩暈，在清晨起床疲勞，洗澡后若一到兩天反覆出現五次以上眩暈，發生腦出血和腦梗死的危險性增加。
（3） 劇烈頭痛，腦血栓，會導致機體突然患上劇烈頭痛，嚴重的還會伴有抽搐，昏迷，嗜睡。


（4） 步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一

（5） 鼻出血，鼻出血是腦血栓的危險信號之一。
（6） 血壓異常。
血栓“大戶”被揪出，是肥肉的5倍，醫生：常吃，血管或許扛不住
1. 高脂食物
动物内脏，比如猪肝、猪心、猪肺等，还有汉堡、烧烤等食物，以及一些膨化食品，此类食物容易导致血脂升高、血液黏稠，进而导致脑血管进一步动脉粥样硬化，容易形成、加重脑血栓。
2. 高盐食物
一般腦血栓患者都伴有高血壓疾病，需限制鹽的攝入量，此類食物包括午餐肉、鹹菜、臘腸等，高鹽飲食容易導致血壓升高，增加血管脆性，長期高血壓容易引起腦血管動脈硬化堵塞，引發、加重腦血栓。

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3. 高糖食物
如果腦血栓患者伴有糖尿病，還需限制糖及熱量攝入，比如香蕉、椰子、百香果、巧克力、奶油蛋糕等，高糖飲食容易導致體內糖代謝紊亂，引起糖尿病，長期血糖控制不佳容易導致血管壁管腔狹窄，加重病情。
4. 高嘌呤食物
如豆製品、海鮮、啤酒等，此類食物過量攝入容易導致尿酸升高，一方面容易形成痛風，另一方面尿酸高也是腦血栓的危險因素之一，從而可能導致腦血栓進一步發展。
5. 醃制食物
腦梗塞患者應當禁食一些醃制食品，比如鹹菜、豆腐乳等，因為這些醃制食品當中含鹽量較多，會對腦梗造成不良影響，應當以低鹽低脂飲食為主，有利於預防高血壓。