陽虛之人，在夏日溫補陽氣的湯方

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陽虛之人，在夏日溫補陽氣的湯方

——羅大倫
不知道為什麼，很多地方夏天就不吃羊肉了，我覺得對於一般人，可能會覺得熱，可是陽氣不足之人，這個季節吃是正好的啊。
羊肉甘溫，是補陽氣的非常好的食療之品。 如果在熬羊肉湯的時候，放入一點生薑、花椒、當歸，可以起到溫補脾胃的作用。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥


首先，陽虛之人，在夏天，可以適當服用溫補之藥，比如，桂附地黃丸等等。
如果有條件，可以請中醫幫助調理，開個方子，或者用點溫陽的中成藥，都是可以的。
在食物方面，可以吃些溫陽之品，比如海蝦、牛羊肉、小米、懷山藥、茴香、豇豆、核桃、荔枝、龍眼、橘子等等。
其實，此時補適量即可，而不傷害陽氣，才是最重要的。

給大家一個小方子，陽虛之人，可以在夏日溫補陽氣的。


羊肉二兩、懷山藥二兩、枸杞子九克、當歸三克、肉桂一克。 煲湯，一周喝一次，肉和山藥可以吃掉。
如果買不到羊肉，您的城市一定是有火鍋店的，您可以自己帶一丸桂附地黃丸，來到火鍋店，點好了火鍋，把那丸桂附地黃丸放到鍋裡面，關注公眾號：灸道傳承百科，化開，這個鍋就可以開吃啦！
桂附地黃丸，肉桂、附子、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉八味藥，可引火歸源，治療腎陽虛。
還有朋友說：我們吃素可怎麼辦呢？ 如果吃素，從生活方面注意就好了。
三伏吃羊肉大法好，暖的是下焦。
——@针灸匠张宝旬
“女孩例假吃寒涼容易痛經，反過來借暑天吃羊肉暖身是很偷巧的補法。 男性吃羊肉可以補陽氣。 “——@针灸匠张宝旬
而伏羊=扶陽。 就像徐州是三國時代華佗行醫的區域，三伏天吃羊肉已然被徐州人發揚成一種節日了——伏羊節。
伏天，按壓肓俞最排腎寒
——@针灸匠张宝旬、JT叔叔
人年紀大了一點后就要面臨衰老，所謂腎虛易老，關注公眾號：灸道傳承百科，中醫對於衰老就是指向腎虛，腎精被消耗了。
腎喜熱惡寒，所以排腎寒也就等於強腎，借伏天之力按穴位排腎寒的道家功法，每個人都可以學做起來。
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第一個在肚臍旁的肓俞穴，臍旁開0.5寸處。 伏天按壓肓俞最排腎寒，其他時間按壓可通腎精。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥


“三伏末伏要去腎寒。 這個是關鍵。 取平開肚臍一釐米處左右按壓此處到底停留30秒，放開。 重複這個按壓動作10次以上，敏感人可以感到雙腳心變暖。
我個人感覺如同洗熱水澡熱水順股間到腳心的感覺為有效。 大體的位置在肓俞附近。 做出熱感即可，不必過於糾結穴位定位。 ”