濕氣重怎麼辦？ 10個胖子9個濕氣重，減肥先出濕氣，巧用陳皮！

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期足三年或以上的才稱為陳皮，年份越高的陳皮越陳香醇厚。 在民間，百年老陳皮有“一兩陳皮一兩金”的說法。


為何陳皮以「陳」為貴呢？
“枳殼陳皮半夏齊，麻黃狼毒及吳萸。 六般之藥宜陳久，入藥方知奏效齊。 “這是金代李東垣《珍珠囊指掌補遺藥性賦》中的”六陳歌“。 說的是葯中六陳之狼毒、枳實、枯皮、半夏、麻黃、吳茱萸皆欲得陳久者良，不得用清新也。 犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼 樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士 美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 法國綠騎士
陳皮怎樣用？


中醫學認為，陳皮性味辛、苦，溫，具有行氣燥濕、止咳化痰、健脾和胃的功效，常用於治療胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等。

陳皮在我國的使用歷史非常悠久，是人們喜愛的養生食材，不僅能入藥，還能做菜、煮粥、煲湯、泡酒等，可謂是養生的“百搭小能手”。 我們在烹調魚、肉之類葷菜時，加入一些陳皮，不僅藉助藥力充分發揮其營養價值，還可以去腥解膩、提鮮增香。 陳皮還可用來製成陳皮餅、陳皮糖、陳皮梅、陳皮薑，直接用來泡茶味道亦香醇。

陳皮配哪些喝去濕氣作用更好呢？

1、陳皮+茯苓：

陈皮温性，味辛、苦，有行气健脾胃、化湿止咳化痰之作用；茯苓性温，味甘、淡，有芳香化湿、健脾胃的作用，二者配搭泡茶，可以提高去湿气作用。

原材料：陈皮3克，茯苓10克，水500ml。

做法：

（1）将陈皮和茯苓清洗，放进茶壶中。

（2）放水500ml，盖上外盖，煮至烧开。

（3）熄火，闷五分钟，就可以倒出，放温后代茶饮用。

2、陈皮+姜片+甘草：

陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰，干姜能温中散寒、化湿祛痰，甘草能调和诸药，改进口味。三者配搭泡水喝，不但去湿气作用强，并且添加甘草以后也不会很味道不好。

原材料：陈皮3克，干姜3克，甘草3克，水500ml。

做法：

（1）將陳皮、干薑和甘草清洗，放進茶壺中。

（2）放水500ml，蓋上外蓋，煮至燒開。

（3）熄火濾渣，就可以倒進杯里飲用。

3、陳皮+黨參+白術：

陳皮能行氣健脾胃、化濕止咳化痰，黨參能健脾益氣，白術能健脾益胃、化濕中和，三者配搭泡水喝，可以提高腸胃消化吸收水液作用，幫助身體濕氣排出來。

原材料：陳皮3克，黨參6克，白術6克，水500ml。

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（1）將陳皮、黨參和白術清洗，放進茶壺中。

（2）放水500ml，蓋上外蓋，煮至燒開。

（3）熄火，濾渣飲用。