為什麼微迴圈容易堵

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血液迴圈最容易在哪裡瘀堵？

關節和毛細血管。

關節處有很多內通外聯的縫隙，中醫叫穴位，是外邪侵入和內邪外排的“突破口”，大家注意一下就明白了，身體的穴位在關節處最多。 所以大家千萬別輕視或忽視關節的異常，這個報警信號最重要，通過按摩和有氧激活運動是向外“祛邪”的最快最有效的辦法。

毛細血管都是在微迴圈上，關節也多是毛細血管，因為一般大、中血管不會堵。

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為什麼微迴圈容易堵？

1）血液里的雜質，千萬不要輕視，身體每天都在創造垃圾。


2）感受“風寒”，一受風寒血管就收縮，而血液也會變粘，就會造成瘀堵。 一是關節、皮膚受寒冷刺激，二是內臟（腸胃）容易受“冷飲、冷食”刺激。 所以，在布滿毛細血管叢的微迴圈是最容易瘀堵的。 關注公眾號：灸道傳承百科，事實上，我們每個人的微迴圈的瘀堵都會存在，而且都在伴隨著年齡的增加而增加。

雖然在身體內里，我們看不到，但我們能感覺的到，人越老行動越遲緩，這就是因為年老“血脈不活”的表現。

如何判斷身體瘀、堵程度？



有一個“視窗”可以幫助我們，這就是“舌下靜脈血管”。

舌下絡脈的病理變化，主要表現於色澤和形態兩方面。

舌脈色青紫，其形粗長或怒張，提示氣滯血瘀，或痰瘀互結;

其色淡紫，脈形粗大或怒張，提示寒邪凝滯或氣虛血瘀;

其色紫紅，脈形怒張，提示熱壅血滯，

其色淡紅或淺藍色，脈形細小，提示正氣虛弱。

舌下絡脈的變化，主要提示瘀血病變的存在，根據其色青紫 、淡紫、紫紅，分別確認瘀血屬氣滯、寒凝、氣虛，還是熱壅。 一般我們簡易地把瘀堵程度分為四級。


一級：舌下兩條靜脈隱現，主幹直徑在 2.6毫米以下，長度不超過舌系帶止點，整條舌下靜脈無扭曲、怒張。

二級：主幹飽滿，直徑不超過2.6毫米，長度不超過舌系帶止點與舌尖1/2，輕度彎曲。

三級：主幹飽滿，直徑增粗超過2.6毫米，長度超過舌系帶止點與舌尖3/5，輕度彎曲。 三級者表示氣血迴圈有瘀堵。

四級：主幹飽滿，曲張明顯，直徑增粗超過2.6毫米，長度超過舌系帶止點與舌尖3/5或將及舌尖，外帶有粗枝狀分支或魚子醬刺狀。 四級者表示體內有早期腫瘤。

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人體的衰老就是經絡不斷堵塞的過程，經常疏通經絡能夠延緩衰老。

附：四個簡單易操作的疏通經絡養生法——