腎好不好，先看腳！ 腳上有這三個表現，說明你的腎出問題啦！

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中醫認為，腎為「先天之本」，與脾為後天之本相對應。

這種觀點在《內經》中已出現，明代的《醫宗必讀》中有了更為完整的闡述：“未有此身，先有兩腎。 故腎為臟腑之本，十二脈之根，呼吸之本，三焦之源...... 故曰先天之本在腎。 ”

腎是人體先天稟賦、生長髮育、臟腑功能的根本，主要體現在以下幾方面。

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1腎主藏精

主管發育與生殖，為先天之本。 腎的精氣盛衰，關係到生殖和生長髮育的功能。

如果腎陰虧損，則出現陰虛火旺癥狀：五心煩熱、潮熱盜汗、遺精等;

如果腎陽虛則出現腰膝冷痛、形寒肢冷、陽痿早洩等癥狀。

腎的陰陽虛損，會互相影響而造成陰陽兩虛。

2腎主納氣

就是接收氣。 氣是從口鼻吸入到肺，所以肺主氣。

肺主的是呼氣，腎主的是納氣，肺所接收的氣最後都要下達到腎。

3腎主水液

腎在調節人體水液平衡方面起著極為重要的作用。

如果腎的氣化失常，關門開合不利，則出現水腫、小便不利等癥狀。

4腎主骨、髓

腎主藏精，精能生髓，髓居於骨中，骨依賴髓充養。

腎精充足，則骨髓堅固。 腎精虛少，骨骼脆弱無力。

5腎開竅於耳及二陰

耳的聽覺有賴於腎的精氣充養，如果腎精不足，則耳鳴、聽力減退。

二陰為腎之門戶，尿頻、遺尿、尿少、尿閉，多為腎氣不足世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂

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腎臟，也是人體中最大的“排毒器官”，就像一個“過濾篩子”，能將體內的代謝廢物、毒素等排出體外，又能吸收營養，平衡體內的水鹽、電解質平衡，維持機體正常運轉。

一旦這個篩子出現漏洞或堵塞，廢物排不出去，營養得不到合理利用，機體環境就易陷入惡性循環，甚至危及生命！

但腎臟是個「沉默器官」，怎麼知道腎好不好呢？ 其實通過觀察腳部也可以看出來，趕緊來測測吧！

1看腳趾

（1）小趾看腎好壞：小趾是足少陰腎經的起源。

所以腳小趾粗大、厚實的人腎氣比較盛，腎功能一般比較好;

腳小趾細小、皮薄的人腎氣比較衰弱，腎功能相對要弱一些。

（2）腳趾長短看壽命：一般情況下，關注公眾號：灸道傳承百科，腳趾長並且比較肥大，而且整個腳比較寬還很厚實的人會更長壽。

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（1）健康的趾甲狀態：趾甲顏色粉嫩，猶如盛開的櫻花花瓣。 月牙佔趾甲長度的5/<>。

（2）疲勞、亞健康的趾甲狀態：趾甲有縱行條紋，身體可能處於極度疲勞的狀態，身體機能比較低下，亞健康。

（3）眼睛狀況不佳的趾甲狀態：大拇趾的趾甲向上翹起，反應眼睛比較疲勞，也有可能近視、散光。

（4）貧血、供血不足的趾甲狀態：腳趾甲顏色蒼白，缺乏血色，大多貧血。 如果顏色發紫，說明血液迴圈不通，腳部的供血供氧不足，會引起頭痛、頭暈等癥狀。

（5）腎臟不好的趾甲狀態：腳趾甲半白，而且尖端是黑色的，反應腎臟健康情況欠佳，要格外引起重視。

（6）可能有腫瘤的趾甲狀態：腳趾甲出現不明黑點兒，很可能是黑色素細胞產生的腫瘤。 此外，缺鈣也會有類似表現。

3看腳掌掌紋

（1）腎臟不好的掌紋：主要看腳拇趾腹側的皮膚，如果有網狀的且比較粗的紋路，還有針孔狀損傷的，則腎臟的功能不太好，精力下降，慾望也會減退等。

（2）精神抑鬱的掌紋：整個腳掌掌紋的紋路非常明顯，比較清晰，可能精神比較憂鬱。

4看鞋底磨損情況

（1）腳後跟磨損明顯：腎臟可能有毛病。

（2）大拇趾側磨損明顯：可能容易有肝病。