一動不動也流汗——氣虛自汗

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正常的出汗是人體的生理現象，比如在天氣炎熱、穿衣過厚、飲用熱湯、情緒激動、勞動奔走等情況下，人體容易出汗，但出汗的量一般不會太多，大多為一時性的。

正常的汗出，有調和營衛的作用，對身體是有好處的。

範圍：全身均勻有汗
汗量：微微有汗，發潮發潤
時間：可持續，不是陣陣冒汗日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥


色味：無色或淡黃，味略鹹，無難忍異味
次數：一天出汗兩三次，大汗不超五次
但是，如果出汗的方式或汗液的量發生改變，很可能是體虛的表現或者是某些疾病的一種提示，一定要引起重視。

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一動不動也流汗——氣虛自汗
白天出汗比別人多，稍微運動就大汗淋漓，甚至坐著不動都會出汗。 體質較虛、大病初愈或者肥胖的人多見，主要是氣虛導致的。

汗出怕風，氣虛的人易患感冒，常感覺神疲、乏力、氣短、食慾差等，這時候需要吃點山藥補一補脾肺腎。
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常常睡覺出大汗——陰虛盜汗
晚上睡覺的時候出汗，輕者入睡后稍有汗濕，重者每晚衣被盡濕，醒后汗停，這種在中醫里叫作盜汗，主要是陰虛火旺導致的。
經常盜汗的人，常伴有手腳心熱、兩頰潮紅、口咽乾燥、容易心煩失眠等問題，關注公眾號：灸道傳承百科，這時候可以吃一點酸棗仁助眠養陰。
3
半身汗、奇怪汗——警惕糖尿病
上半身有汗，下半身無汗，或在進食數秒后，忽然出汗，同時伴有多飲、多食、多尿和體重減輕等癥狀，要警惕糖尿病。
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胸悶汗、出冷汗——提防心臟出事
心臟出現問題時，由於體迴圈淤血，會導致周圍血液迴流受阻，毛細血管壓力增高，液體滲出，如果出汗特別是出冷汗的同時，還存在胸悶、胸前區疼痛等一系列癥狀，可能是心臟病發作的前兆。
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全身汗、持續汗——當心甲狀腺疾病
經常出現莫名的燥熱，隨後全身出汗且持續出汗，這樣的情況，可能顯示你的新陳代謝處於異常旺盛狀態下，或許是甲狀腺給你發出異常的「信號」。


四、調理方法

糖尿病、心臟病、甲狀腺疾病導致的繼發性多汗，要及時就醫針對病因治療。
如果是氣虛導致的自汗，以及陰虛導致的盜汗，可有針對性地進行飲食、按摩、艾灸調理。

1、改善自汗：多補氣

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自汗多為氣虛不固，建議多食用山藥、扁豆、栗子、核桃仁等補中益氣的食物，關注公眾號：灸道傳承百科，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體，改善氣虛癥狀。
在選穴上，推薦氣海穴、關元穴、足三裡。