3、性生活當有所避忌

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2、性生活不可絕


性生活是人的正常本性。 正常的性生活，使男歡女暢，陰陽調和，有益身心健康。
《遵生八笺》雲：“黃帝曰一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾，陰陽不和，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是調聖度。 至人不絕合之道，但安於閉密以守天真也。 ”

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就是說男女之間性生活是正常的生理現象。 獨身生活（即偏陰偏陽），會使人情緒惡劣，甚而產生各種疾病。 善生之道不在於男女不交媾，而在於不過度，以免精氣妄洩，以保寧天真之氣。3、性生活當有所避忌
性生活不是何時何地都可以進行的，比如人在大醉時，憤怒時，恐懼時，大病時等等這些情況下都是不可以有房事的，以免損傷身體，甚至引起各種疾患，因而應當有所避忌。
飽食過房室，勞損血氣，流溢滲入大腸時便血、腹痛，病名腸僻; 忿怒中盡力房事，精虛氣竭，發為痈疽; 恐懼中入房，陰陽偏虛，發厥自汗、盜汗，積而成勞“，”遠行疲乏入房，為五勞虛損“。
房事養生——七損七損指的是對人體健造成危害的七種有關性生活的行為，主要為閉、泄、竭、勿、煩、絕、費。
1.閉：指的是閉精，它主要是男女缺乏性生活知識，性愛時不注重把握技巧，造成男女深淺不當而引起的。 如男性陰莖插入女性陰道過深，女性會出現疼痛等不良感覺。 過淺，女性性快感降低，導致性慾低下，厭惡性愛等不良問題的出現。
2.泄：指是在性生活之前，精氣瀉出，出現大汗不止等異常狀態，這樣對人的健康是不利的。
3.竭：指的是精液枯竭。 這主要是縱欲過度、性交過於頻繁引起的。 精液對於維持人體的正常生命活動都發揮者積極的作用，精液枯竭，人體就會患病，嚴重的導致死亡。
4勿.：指的是玉莖不舉，導致性生活無法正常進行，主要原因是縱慾過度、性生活心態不佳造成的。

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5.煩：指男女在進行性生活時所具備的心裏狀態。 如進行性交時，心煩氣燥，毫無甜密、愉快之感，即為“煩”。 煩輕易造成夫妻的性生活不和諧。
6.絕：主要針對男性而言，指的是男性在進行性愛時帶有大男子主義傾向，在女性不願意性生活的情況下，強迫女性進行性生活。
7.費：指的是性生活勞倦，具體表現為速度快，用力過猛。 消耗過多的體力和精力，導致事後渾身乏力精神不濟等狀態。