保護心臟的小妙招

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8.胃食道逆流


壓力會使副交感神經過度興奮、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按壓神門穴有助平衡自律神經，緩解情緒也有助消除火燒心的問題。

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9.胸悶
神門是心神出入之門，體表和體內的心經氣血在此交會，按壓神門穴有助於保護人的神氣，因此也能保護心臟。同時保護心臟一定要配這幾個穴位，效果好。 如：膻中穴、內關穴、極泉穴。
艾灸的方式也可以適用於刺激神門穴，用艾條溫和灸神門穴5-20分鐘，將艾條點燃懸於神門穴上，距離皮膚表面2-3釐米處進行施灸，每天一次，以穴位局部皮膚溫熱，但無明顯灼痛感為度，可以緩解失眠、健忘、癲狂等病症。
保護心臟的小妙招 在夏至乃至整個夏季，只要有空就揉一揉神門穴、少海穴、少府穴、極泉穴等穴位，只有好處，沒有壞處，畢竟心臟安了，一切都不是問題。
這裡再給大家詳細介紹兩個穴位，搭配神門穴一起保護心臟，預防心血管疾病的發生。
1.內關穴內關穴具有寧心安神，理氣止痛的作用。 現代常用於調理心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等。
端坐位，將右手按於左手臂內關穴，用力按揉30次，然後用左手按揉右內關穴30次。
2.極泉穴
極泉穴拍打和按摩此穴，可以把刺激傳導到心臟，具有保健和急救的兩大作用。

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對於心臟供血不足，經常出現心悸，心痛癥狀的人來說，經常拍打極泉穴是一個簡便易行的保健方法。

另外長期按摩此穴位，對肩膀疼痛、肩關節炎、肋間神經痛、腋臭等也有很好的調理和保健作用。