3、氣之會——膻中穴

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中醫認為，人身上有八樣物質是最重要的，即臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓，此八樣物質，是我們身體的精華，它們如果健康，身體也就健康。

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如何保護這八樣物質？ 春秋戰國時期，神醫扁鵲（真名秦越人），確立了人體奇經八脈的鼻祖之一，他所著《難經》一書中，提出了八會穴
《難經·四十五難》：「經言八會者，何也？ 然，府會太倉（中脘）、藏會季脅（章門）、筋會陽陵泉、髓會絕骨（懸鐘）、血會膈俞、骨會大杼、脈會太淵、氣會三焦外一筋直兩乳內也（膻中）。 ”
八會穴對應臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓，分別為八大精氣會聚之處的8個腧穴。
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八會穴與所屬八種臟器組織關係密切，調理範圍廣，適用病症多、針灸效果好，某種程度上說它覆蓋了全身的疾病。
1、髒之會——章門穴
章門穴定位：第11肋遊離端的下方，肋骨邊緣，是雙側穴位。
章門為臟之會穴，主要功能是調理五臟疾病，如消化不良，腹痛腹脹，腸炎泄瀉，肝炎黃疸，關注公眾號：灸道傳承百科，肝脾腫大等。
章門穴也屬肝經，是脾之募穴，有疏肝健脾、調氣活血的功效，對婦科疾病很有用，因為許多婦科問題都要經過肝經，敲打或艾灸章門穴，可説明疏散肝氣鬱結，防治乳腺增生等婦科病。

同時也能兼顧增強脾膽的功能，增加膽汁分泌，促進多餘的脂肪消耗，可以減肥。
2、腑之會——中脘穴
中脘穴定位：前正中線上，臍中上4寸。
中脘為腑之會穴，屬任脈，也是胃的募穴，有調理中焦、行氣活血、清熱化滯之功效。
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我們知道身體有六腑，而六腑皆稟於胃，中脘里脘指的就是“胃”，所以這個穴位對胃至關重要，是胃痛胃病必灸穴位，同時也是小腸經、膽經、胃經、任脈的交會穴，能調六腑諸疾。