中醫：濕氣越大，呼嚕越響！ 一個方子除痰濕治呼嚕

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睡覺打呼嚕，很多人都有，打呼嚕不但影響別人休息，自己也很累，白天四肢無力沉重，沒有精神，嚴重人被呼嚕憋得無法正常呼吸，導致呼吸暫停。 因為呼吸暫停，所以當閉阻的氣道被沖開的時候，呼嚕聲就特別響。 如果有以上的這種情況，是需要重視起來了。

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那是什麼原因導致打呼嚕呢？ 在中醫看來打呼嚕多是體內痰濕大引起的，而且胖人居多，有些甚至是重度肥胖。 腹圍、頸圍都嚴重超標。 日常飲食喜歡油膩或者肉類居多，這類人舌苔白厚而膩，舌體胖大，有齒痕，舌質淡紅。

平時，可能會覺得胸悶、痰多、出虛汗、腹脹、便溏。 睡覺的時候，打呼嚕特別響，被憋得好久上不來氣，甚至被憋醒，白天乏力、倦怠、嗜睡，腦子不清醒。



由以上情況顯然就是脾虛濕盛，痰濁內阻，脾為生痰之源，肺為儲痰之器。 痰濁上升入肺，阻滯氣道，所以痰濕越大，呼嚕越響，這個時候就要健脾祛濕、理氣化痰了，哪有什麼好的方法嗎？



今天給大家分享一個健脾祛濕化痰的方子，方子有制半夏，陳皮，茯苓，甘草，黨參，白術，蒼術，石菖蒲，鬱金，旋覆花 代赭石，桔梗，杏仁，蘇子，厚樸，浙貝組成，下面我為大家解讀一下這個方子。

陳皮、半夏、茯苓、甘草，這個是二陳湯。 二陳湯，是中醫治痰之總劑，其中半夏燥濕化痰，陳皮理氣消痰，茯苓健脾利水而除痰。 有加入黨參、蒼術和白術燥濕健脾，去濕氣，脾胃運化，杜絕生痰之源。 鬱金、旋覆花、杏仁、蘇子、厚樸，行氣解郁，降氣化痰。 代赭石重鎮降逆，消痰火，浙貝化痰，桔梗利咽，石菖蒲開竅醒神。

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方子健脾、理氣、化痰，用於典型的痰濁內阻、肺氣壅滯的類型，打呼嚕時間長了，需要根據每個人的情況靈活加減。