3. 把握長夏養脾的時機

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3. 把握長夏養脾的時機



長夏時值夏秋之交，陽氣尚盛，雨水日多，濕熱交蒸，潮濕充斥，為一年中濕氣最盛的季節。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格




而脾胃為濕土之臟，主運化，同氣相求，長夏可多見脾胃疾病，如出現脘痞腹脹、食慾減退、泄瀉等，因此長夏是脾胃保健和養護的重要時期。


對於脾胃虛弱、體內痰濕重的人，可以在今年三伏天的時候通過培育長夏的陽氣來強健自己的脾胃功能，健脾化痰祛濕。

現在，絕大多數人的脾胃都有問題，脾胃虛弱，濕氣內阻，很難吸收吃進去的中藥，所以吃藥可能不起作用或作用被削弱了。



對於脾胃有問題的痰濕、寒濕之人，貼敷通過皮膚和穴位吸收，效果反而可能比吃藥好。



四、脾胃虛弱的人可以貼哪些穴位


1. 神闕穴：溫補脾陽、驅寒除濕



神闕也就是我們的肚臍眼，要從根本上解決濕氣、生痰的問題就要健脾，可以艾灸、貼敷神闕穴，尤其是腰腹上有贅肉、膝關節、踝關節疼痛的人，效果很好。



2. 豐隆穴：化痰健脾的特效穴



“痰多宜向豐隆尋”，就是強調豐隆穴祛濕化痰的作用。 當我們出現咳嗽、痰多，或嗓子不清爽，感覺有痰的時候，可以多揉豐隆穴，對於平常血脂高的人，也可以按揉貼敷豐隆穴。



有的人按揉貼敷豐隆穴會出現老吐痰，很容易把痰吐出來，這是很好的反應，不用太緊張。



3. 足三裡：強壯脾胃、補中益氣



足三裡是調理我們身體的補穴、大穴，古人說比吃老母雞的效果還好。 對於脾胃虛弱、脾胃不和、中氣下陷等問題，都有很好的作用，還是常用的美容要穴。



如果你正在被脾虛的問題困擾：



1. 平時經常吹空調，有肩頸酸痛、背部肌肉僵硬板結，肩背厚贅肉多。



2. 吃涼的東西就拉肚子，大便有拉不乾淨感。



3. 腰酸腰冷、手腳冰涼，小便清長、夜尿多，女性宮寒痛經、白帶多。



4. 感到疲勞、困倦，白天睡不醒，睡醒了也感覺乏力疲累。



5. 工作壓力大、容易抑鬱或焦慮。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥




一定要糾正好生活方式，好好吃飯，好好養脾，從吃飯、睡覺、心情、運動等等各方面慢慢的養好脾氣。



長夏主化，還是強壯脾胃的時候，今年可以借三伏天之力，一起養好我們的脾胃吧。