三伏天防寒，就看這3招

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 入伏後有一個問題一般人都會搞混：「伏天里我們是不是要一心防暑？ “正好相反，要一心防寒，為什麼呢？

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伏天開始，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，腠理開泄，一旦著涼，關注公眾號：灸道傳承百科，寒邪便容易趁機入侵。人們在夏季多喜食冷飲，愛吹空調，這些過度貪涼的行為都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。
很多病都是由於進食過量寒涼而導致陽氣受損，或過於貪涼致外邪入侵所致。
千萬不要小看夏天的寒邪，此時防寒甚至比防暑還重要。大家聽過「冬病夏治」？ 或者「冬病都是夏天積累的」嗎？這是因為你可能在伏天時期常做以下事情而導致了寒氣入體：受涼，如洗冷水澡、趟涼水、吹空調等，常吃冰涼的食物，如冷飲、冰鎮水果等。
後果多嚴重呢？有這樣一個病例，一位30多歲的女性，夏季一天要吃5根冰棍，每天都要吹空調和風扇，兩年以後，她得了硬皮病，全身皮膚變硬變黑，並出現內臟損害，這就是寒邪由表入里的嚴重後果。

三伏天防寒，就看這3招

第一：避免冷風直吹無論是開空調、吹電扇還是窗邊納涼，都要避免長時間直吹。 夜晚睡覺時，門窗別開小縫兒，以防虛邪賊風。
第二：護好兩個部位咽喉和後心是人體最薄弱的地方，很容易受到風寒的侵犯。 護好這兩個部位，關注公眾號：灸道傳承百科，有助於説明身體緩衝低溫的寒氣。
第三：飲食注意少寒涼日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥要少吃冷飲，尤其是孩子。 小孩子陽氣正在成長中，過食冷飲，會比成年人受到的損傷更大，易出現鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反覆的扁桃體發炎、發燒、脾胃不和等問題。