3、氣之會——膻中穴

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中脘穴定位：前正中線上，臍中上4寸。


中脘為腑之會穴，屬任脈，也是胃的募穴，有調理中焦、行氣活血、清熱化滯之功效。

我們知道身體有六腑，而六腑皆稟於胃，中脘里脘指的就是“胃”，所以這個穴位對胃至關重要，是胃痛胃病必灸穴位，同時也是小腸經、膽經、胃經、任脈的交會穴，能調六腑諸疾。

胃脘痛，腹脹，嘔吐，呃逆，翻胃，吞酸，納呆，食不化，疳積，膨脹，黃疸，腸鳴，泄利，便秘，便血，失眠等症，均可輔助艾灸此穴，培補後天。
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3、氣之會——膻中穴

膻中穴定位：位於人體軀幹的黃金分割點上，兩乳頭連線的中點。

“膻中者，為氣之海”，膻中是氣會之穴，容納人一身氣機，於各類“氣”病，哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等，均有立竿見影的緩解效果，同時還有助於調理慢肝病及性支氣管炎，經常艾灸此穴，可助人體打開“氣閘”，讓全身之氣通行。

經絡穴位圖解提示我們在心煩，情緒低落的時候，全身上下氣機容易阻塞，導致胸悶不堪，心煩意亂、這個時候按揉或艾灸膻中穴，可以寬胸順氣，舒緩情緒。 關注公眾號：灸道傳承百科，女性生產後乳汁不足，亦可時常艾灸膻中。

4、血之會——膈俞穴


膈俞穴定位：背部，第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。

中醫認為，氣血充足是一個人健康的基礎，膈俞穴位於心俞、肝俞之間，為氣會之穴，它的作用相當於當歸與阿膠，具有活血止血、補血養血的功效，主要調理各種血虛證、出血證和血瘀證。

經常艾灸膈俞穴，能調貧血、嘔吐、呃逆、氣喘、咳嗽、咳血，調理血虛導致的皮膚瘙癢，緩解陰血虧虛導致的潮熱、盜汗，還能增強人體免疫力，是女性養生不可多得的穴位。

5、筋之會——陽陵泉穴

陽陵泉穴定位：腓骨小頭前下方凹陷處（小腿外膝眼下三寸所在）。
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陽陵泉為筋之會穴，也是膽經的合穴，具有清肝利膽，舒筋活絡之功效。

主要調理半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑腫痛，腳氣，嘔吐，黃疸，小兒驚風等。 臨床多用於坐骨神經痛，肝炎，膽囊炎，膽道蛔蟲症，膝關節炎，小兒舞蹈病等。