中醫秘方治療腰椎間盤突出，“三法六招”

sdfgdsgfdg

中醫秘方治療腰椎間盤突出，“三法六招”

第一法，飛燕點水法

找一個硬板床，趴在床上雙腿併攏，腹部緊貼於床面上，頭和腳慢慢翹起來成飛燕狀。 保持這個姿勢3-5秒，然後突然放鬆落下連續操作5-7次即可。 早晚各一次，對於鍛煉我們腰背以及腹部肌肉的力量有非常好的效果。 （不可操之過急）

第二法，五點支撐法

液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士

仰臥在床上，不要枕枕頭，屈膝、雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，岐黃名媛艾灸百科，依靠頭和肩（一個點）、雙肘部（兩個點）和雙腳（兩個點）這五點支撐起整個身體的重量，持續3~5秒，放鬆腰部肌肉，放下臀部休息3~5秒。

第三法，仰臥蹬車法

仰臥床上，雙腿向上似蹬自行車狀。 每天早晚各一次，每次10~15分鐘，此方法是廣大患者推薦的一種腰椎間盤突出症的鍛煉方法。

六招：

1、

利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。悬垂时要放松腰部和下肢，使重量自然下垂，以达到牵拉的目的。动作要轻柔，缓上慢下，尽量让家人在一旁协助保护。

2、

即撐腰鍛煉，不適宜做懸垂鍛煉者可做撐腰鍛煉。 每次36次，每日早晚各做一次，以自己能夠承受的力量，循序漸進，適應后可逐漸用勁。

3、世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂

卡宴春藥 金蒼蠅  美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D

即腰部后伸鍛煉。 雙臂置於腰部，雙腳叉開與肩同寬，全身放鬆，在腰部向上直抻的同時腰背向後抻36次，每日做兩次。 動作輕柔，防止摔倒。

4、

即下蹲鍛煉。 兩腳叉開與肩同寬，雙手平舉，緩慢深蹲，腳尖著地，腳跟抬起。 每日做兩次，每次下蹲36次。 動作輕柔，下蹲要慢，防止摔倒。

5、

即多角度不同方位的腰部運動。 如左右側彎腰、前後大彎腰，左右轉腰、 晃腰等，每項各做36下，每日做兩次。 動作輕柔舒緩，幅度不宜過大。

6、倒

即倒走鍛煉。 倒走時要選擇平坦而又安全的場地進行退步走。 每次一般倒走15分鐘，每日兩次。 注意控制速度，小心摔倒。

（一）基本治療

[功效] 疏經活血，益腎健腰。

[處方] 腎俞、大腸俞、秩邊、環跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。

[操作]腎俞、大腸俞向脊柱方向刺入，一般為2~3寸，環跳、承扶穴深刺，以有下肢放電感為佳。 岐黃名媛艾灸百科，其他穴位行針得氣后，施以平補平瀉法，刺激量以中等為宜。 在急性期每日針刺一次，癥狀好轉后可隔兩日針刺一次，10次為一療程。

（二）其他療法

康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

放血療法

[取穴] 委中、陽陵泉、懸鍾、陽輔、環跳、命門、腰陽關、秩邊

[操作] 以三棱針在委中等前四穴中任選一穴，刺取血脈，出黑血20~50毫升，血色變紅乃止，若色不變，針后拔罐。 腰臀部穴位可以用梅花針或滾筒叩刺，使其出血，然後拔火罐，如在針刺治療后再加施本法，療效更好，本法對急性期尤宜。

注意事項：

（1）針灸治療腰椎間盤突出症可緩解癥狀，止痛效果明顯。

（2）本病在急性期應臥硬板床休息，如病情有好轉應適當活動，但須避免過度屈伸和彎腰負重，以免復發，下肢及腰部保暖，不宜受寒。

（3）有明顯神經根或脊髓壓迫癥狀者，需及時配合牽引、手術、理療等綜合方法進行治療。