吹：天熱貪涼被風邪入侵

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吹：天熱貪涼被風邪入侵


古代的寒邪多是在自然環境下產生的，比如天氣突然暴冷，大家沒有來得及多穿衣服等。 在出現人類的漫長時間里，情況基本都是這樣的。 也就是說，人類的身體基本上進化到了適應自然界四季變化的程度。 夏天熱，冬天冷，人類的身體基本上是有適應能力的。
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但到了現代社會，也就是最近的近百年，這種情況卻被徹底地改變了。 首先是空調的出現，創造出了過去的幾十萬年裡面都沒有出現過的小氣候格局。

什麼樣的格局呢？ 就是前三十分鐘在室外還是烈日炎炎，后三十分鐘進入室內，就是冷得發抖的空調環境了。 然後再出去出汗，再回來發抖。

這樣一來，人類進化了幾萬、幾十萬年的身體，最近幾十年突然就遇到了新的情況，挑戰其實是很大的。 關注公眾號：灸道傳承百科，到了夏天，各個商場里，地鐵里，辦公室里，空調都開得很足。 人們的身體就在這一冷一熱的交替中來回地經受著考驗。

黃帝內經說，夏天的太陽是一味非常好的養陽氣的妙藥。 現代女性喜歡穿著露臍裝在空調房裡喝冷飲，寒氣入體基本是板上釘釘之事。

空調的風是虛邪賊風，會把毛孔堵住，讓身體的濕氣無法宣洩出來，形成各種蕁麻疹、濕疹。 此時，女性以為自己上火又去吃寒涼的葯，結果越治越壞。 所以夏天吹空調，要注意空調的溫度、風向以及稍微多穿點衣物等等，盡量少讓自己的皮膚裸露在空調外鏡下。

還有的女人因為坐月子沒有保養好，讓寒邪趁虛而入。 產後是身體最虛弱的時候，產前宜涼，產後宜溫。 很多女人不坐月子，還到處折騰，不注意吃不注意穿還游泳，最後落得一身月子病，待上了年紀，寒濕就來「討債」，身體各種折騰，腸子都悔青了。
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建議：女性可以做好防曬，讓身體的其他部分充分接觸太陽，排出體內寒氣。 很多冷女人通過三伏天曬背解決了多年的寒濕問題，身體各種痛都得到了緩解。