四、多按護肝穴位——肝俞穴

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 做法：根據個人喜好取適量菊花和冰糖，沖入沸水，泡2-3分鐘，即可。 需注意，沖泡菊花茶的水以剛燒開的開水為好。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

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菊花粥、菊花羹具有清肝明目，去煩熱，利五臟，治療頭暈目眩等癥狀。菊花粥：粳米煮粥時，放入花末少許即可。菊花羹：將菊花與銀耳、蓮子蒸成羹。菊花酒：菊花加糯米、酒曲釀製而成的菊花酒。

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四、多按護肝穴位——肝俞穴
肝俞穴位於背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部彙聚而成的“水潭”，肝俞是養肝不可缺少的養生要穴。


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中醫理論認為臟腑出現病變時都可在其相應背俞穴出現異常反應（如敏感、壓痛等），所以經常按摩或者艾灸這個穴位，疏肝理氣、降火退熱、益肝明目、行氣止痛等。