每日一穴 | 一個穴位六大功效，一拍就好，人人都能用得到！

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其實大家都不知道在我們的身體裡面也是有著非常多的一些神奇的一些穴位的，那麼可以通過一些按摩的方式可以改變我們的身體，所以有了一些疾病的情況下，完全可以通過這樣的方式去改變，現在我們就應該來看到底應該怎麼按摩一個穴位6大功效一拍就好。

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膻中穴是心包經經氣聚集之處，又是一身宗氣匯合之所，因此具有活血通絡、止咳平喘、理氣開胸、降氣通絡之功，是治療心悸、氣短、胸悶、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。

如果膻中穴穴位不通，可能會造成胸悶、心悸、心煩、心絞痛等種種不適。

取穴：膻中穴很好找也很好記，找到兩個乳頭，膻中穴就在兩乳頭連線的中點這個位置了。 就是常說的胸口的位置，大家找到了嗎~



主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心煩、呼吸困難、過胖、過瘦、呃逆、咳嗽、氣喘、咯唾膿血; 產婦缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收縮等。

一個穴位六大功效，一拍即好

1
心臟病、心悸
心悸是指患者自覺心跳快而強，並伴有心前區不適、不能自覺控制的一種癥狀，可見於多種疾病過程中，多與失眠、健忘、眩暈、耳鳴等並存，緩解心悸，可按膻中穴。

方法：

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1.用四指指腹自上而下直推胸骨，約 10~20 次，手法宜輕柔和緩;

2.用手掌順時針輕摩心前區 3 分鐘，約左乳頭內下方 2 釐米處;

3.用拇指點按膻中穴 1 分鐘;

4.用手掌輕拍心前區所對應的後背部 2~3 分鐘即可。

2
胸悶、憋氣、氣喘
心臟病、抑鬱、植物神經紊亂、圍絕經期（女性更年期），經常會出現胸悶、氣短、憋氣的癥狀，此時就很適合通過疏通膻中穴來治療和緩解。

判斷是否是膻中穴堵塞的方法也很簡單，當感到胸悶、憋氣的時候，點按膻中穴通常會有明顯痛感。 而此時配合按揉的方法，就能有效緩解胸悶、氣喘等癥狀。

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揉按法：用一手拇指或中指螺紋面著力，定在膻中穴上，其餘四指輕扶體表或握空拳，腕關節輕輕擺動，有節律地迴旋揉動。