誰冒犯了我們的身體：陽虛的年代濕邪在作祟

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道家養生學認為，用掌搓腰眼，不僅可溫暖腰眼、疏通帶脈和強壯腰肌，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。 此法還有助於防治遺精、早洩、痛經和月經失調等病。

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六、誰冒犯了我們的身體：陽虛的年代濕邪在作祟



寒濕之中人也，皮膚不收，肌肉堅緊，榮血泣，衛氣去，故曰虛——《黃帝內經·素問·調經論》。



早在1800多年前，東漢偉大的醫學家張仲景在他的著作《傷寒論》中說：“身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓。 “就是說發燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內寒氣很重，寒邪都到骨髓了。 此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。



張仲景是《傷寒論》的作者，在他那個時代人們忍饑受凍，疾病以寒邪為主，用熱藥就可以直接對治。 如今隨著生活環境的改變，單純的傷寒已經很少見了，反而是外寒跟內熱交織在一起，形成了濕邪。 真正的寒症並不多見，主要是以濕邪為主。 濕為陰邪，遏傷陽氣，阻礙氣機。 換句話說，陽虛的時代是濕邪在作祟。



門診時，有一個奇怪的現象，就是現在冬天很少見到真正著涼感冒的病人，夏天反而比比皆是。 可能有朋友會產生疑惑：「武大夫，您說反了吧？ 冬天氣溫低，受寒濕侵犯容易理解，可夏天那麼熱怎麼還有寒濕啊？ ”



現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。 夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮發不出來瘀積體內; 冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。 人體在這種環境的狀態下最容易生病，皮膚開合的功能下降，抵禦病邪的能力越來越差了，極容易導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。 濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。



酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃涼菜。 一杯冰鎮啤酒下肚，從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。 殊不知，為貪圖這一時之快，同時也將濕邪深深地埋在了體內，成為困擾我們健康的一個大大的隱患。

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每年七八月份叫長夏，此時濕氣當令，人體中的脾與之相應。 濕在中醫里又叫「陰邪」，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。 如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟。 同時，脾主運化水液，它的特點是陽氣易衰，陰氣易盛，濕邪侵犯人體后最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。