3、洗漱時——看舌苔

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3、洗漱時——看舌苔



上完廁所后我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。 “舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼 樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士 美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 法國綠騎士




健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾濕適中，不滑不燥。 如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。 如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒; 如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱; 如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。



除了以上主要的三點，還有兩個判別方法：

第一，看早上起來刷牙的時候，惡不噁心。 很多人總是告訴我，說自己一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是一點。

第二，早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。 這些也是濕的典型特徵，順便說一個祛濕的妙法，就是點揉承山穴。



八、薏米紅豆湯——徹底疏通濕邪的神秘小偏方



五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣——《黃帝內經·素問·宣明五氣》。



臨床上，我們治療濕症一般會採用中藥的治療方法，比如說實用三仁湯、藿香正氣水（膠囊）等葯，它們都具有芳香、化濕、解表的功效。 但這些葯我們自己不能亂服，有的人會問，在