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後溪最早見於《黃帝內經·靈樞·本輸》篇，為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經。


“後”，與“前”相對，指穴內氣血運行的人體部位為後背督脈之部。

溪“，穴內氣血流行的道路。

“後溪”名意指穴內氣血外行於腰背的督脈之部。

作為八脈交會穴，後溪穴可以和人體的其它血脈溝通，臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。


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把手握拳，掌指關節后橫紋的盡頭就是該穴。

功效主治
《通玄指要賦》：癇發癲狂兮，憑後溪而療理。 頭項痛，擬後溪以安然。



《肘後歌》：脅肋腿痛后溪妙



《玉龍歌》：時行瘧疾最難禁，穴法由來未審明，若把後溪穴尋得，多加艾火即時輕。



《勝玉歌》：後溪鳩尾及神門，治療五癇立便痊癒。



《百症賦》：後溪環跳，腿痛刺而立輕。 又：治疸消黃，皆後溪勞宮而看。 又：陰郄後溪，治盜汗之多出。



《蘭江賦》：後溪專治督脈病，癲狂此病治還輕。


防病健身

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滾揉后溪穴

对于长期在电脑前工作或学习的朋友，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。

在滾動當中，會有一種輕微的酸痛。

這個動作不需要有意識地去做，每天只用抽出三五分鐘的時間來，隨手動一下。

堅持一天這樣做下來，到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，眼睛乾澀的情況也會有較大緩解。


掐按後溪，緩解急性腰痛

有時人們突然扭傷腰部，或者不小心閃了腰，或者夜間睡覺腰部受涼，都會引起急性腰痛，疼痛起來翻身困難，直不起腰來，非常痛苦。

有一個簡單有效的辦法，可以很快緩解急性腰痛。

就是用力掐按後溪穴，並慢慢轉動腰部，你會發現，腰居然能活動了，而且還不怎麼疼了。

後溪穴是手太