快速止咳，比吃藥更省心更安全！ 快告訴身邊咳嗽的朋友吧！

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現在這個時候，很多人都會不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，問題看似不大，卻要花上一筆看病買葯錢，關鍵還折磨身體！

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今天就來和大家分享治癒系列的神奇食譜，保證你食到病除~，尤其最後一個，對於“陽康”后還有不適癥狀的特別管用。

風 寒 咳 嗽：白蘿蔔蜂蜜水

▼ 原 理：

白蘿蔔富含多種維生素，有增強身體免疫功能和抗病能力的作用。 蜂蜜味甘，滋陰潤燥，補益肺腎。

白蘿蔔蜂蜜這兩樣東西大家並不陌生，加在一起煮制，具有潤肺止咳化痰的效果！

▼ 症 狀：

風寒咳嗽、咽喉癢，並伴隨頭痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等問題。

 ▼ 做 法：

1、把白蘿蔔洗乾淨，切絲或者切塊。

2、加入適量的蜂蜜攪拌混合，關注公眾號：灸道傳承百科，放進無水無油的容器中，放置一天。

等到汁水滲出，這天然滋補的“藥水”就完成了。 另外蘿蔔也是可以吃的哦~

肺 熱 咳 嗽：蒸鹽橙

 ▼ 原 理：

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柳丁可以化痰理氣，增強免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西藥中都會加入，用它來蒸著吃，止咳效果立竿見影！

 ▼ 症 狀：

氣滯血淤或肺燥引起的熱咳、喉嚨腫痛、口乾、痰發黃粘稠。


 ▼ 做 法：

用鹽把柳丁外皮清洗乾淨，在柳丁頂部橫切一刀，保留做蓋。


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柳丁放入碗中，用筷子在肉上扎幾個孔，撒上適量食鹽。