夏天最適合用的一味中藥，補虛止汗，泡水喝就行！

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唐代葯王孫思邈曾強調，每年夏季要吃一些五味子才好。

“五月常服五味子以補五髒氣。”

“六月常服五味子，以益肺金之氣，在上則滋源，在下則補腎。”

農曆五月六月，代指一年中夏天最熱的時候。

天熱又傷陰又傷氣，老年人容易氣陰兩虛。

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表現就是氣短、口渴、渾身酸軟、疲乏、不想吃東西，感覺心裡煩熱， 晚上也睡不好覺。

這種情況服五味子就很合適。



五味子，看名字就知道這個中藥有五種性味。

大多數中藥只有一兩種味，關注公眾號：灸道傳承百科，五味子比較特殊，有酸、苦、甘、辛、鹹五味，也因此而得名。

夏天炎熱，若說五味之中多吃哪個好，我的建議是不妨多吃點酸味。

中醫認為，「酸」可以斂汗祛濕，減少體內津液的大量流失。

同時它還能生津止瀉、健胃養脾，調節身體內水分的含量，更好地度過夏天。

五味子雖有五味，但其中以酸味尤為明顯，所以在夏天服用很好。

酸味收斂固澀，因此，一般認為五味子屬於收澀藥。

簡單來說，如果身體不能統管津液和氣血，人體的精氣就會過量外洩。

比如在夏天，人體會出汗過多，出汗過多則耗傷津液。

在大量出汗的同時，往往氣隨津洩，而導致氣虛。

這時候就需要用固澀的方法使精氣停止外洩。

固澀，就是指固定、收斂的意思。

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五味子就有這個作用，可以避免或減少人體津液、精、氣等過多的排出體外。