補氣最快的辦法，還有艾灸

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艾灸，是補氣的最快方法，這些穴位灸好了，免疫力就會蹭蹭蹭地提高！

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1、湧泉穴


湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

人體強腎第一要穴，生命活力之源，可強身健體，補益腎精，調理血壓，改善宮寒，調理失眠，對於防病保健，效果也十分突出。

2、足三裡


“足陽明胃經”的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

足三裡本身為全身強壯要穴，對消化系統的調理補益作用很好，可生髮胃氣，燥化脾濕，被成為人體第一保健大穴。
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