陽氣一旦耗盡，命就沒了 ，最全養腎指南，人手一份！

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隨著歲數增大，陽氣生髮很困難，陽氣越來越少，疾病也就越來越多，那麼如何補充陽氣呢？ 聽說六味地黃丸很補腎，那我吃它一個療程行不行？ 這裡提醒大家，這種行為萬萬不可取，是在變相害自己！

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如果想要通過藥物補腎，首先得弄清楚自己到底是腎陽虛還是腎陰虛。

1、腎陽虛多有寒的表現：

畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白。



腎陽虛的人除了怕冷，水的代謝也很緩慢，蒸發能力弱，所以會小便多，尤其是夜尿多，也不怎麼想喝水。 中成藥金匱腎氣丸和五子衍宗丸就比較合適。


2、腎陰虛多有虛熱的表現：

口燥咽乾，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜