中醫為什麼常提倡禁一切寒涼之物？

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經常有人來詢病，我在除了給出一定的調理建議外，多會提出一條：禁一切寒涼之物。 但凡從冰箱冰櫃里出來的東西不能直接食用，另外包括褒貶不一的牛奶，夏天還包括吹空調。 一些女生，一聽說要斷絕她鍾愛的冷飲，簡直要她的命了。 我會提出嚴正的忠告：如若不聽，偷偷破戒，不要再來找我調理。

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寒涼之物耗損人的陽氣

現代的人對使用冰箱已成為習慣，一到夏天，男人以大口大口灌冰鎮啤酒、冰可樂為榮，認為這是豪爽，女人則是冰紅茶、冰激淩、冰水果、沙拉，認為這跟上時尚，連小孩子也是一盒一盒冰的雪糕猛吃，大人還以此炫耀。 但大部分人不知道，我們人身上的病很多來源於這些不良習慣，中醫認為：人之所以健康是因為氣的溫煦運化正常，寒涼之物最大的危害在於損耗人的陽氣，引起人體功能的弱化，人的內臟功能弱化后就容易引起氣的停滯和血的瘀結。

不生病才是怪事了。