四個美容穴

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自測血瘀





只要有血液流經之地，都可能出現血瘀，誘發各種疾病。 當身體有這些細微變化時更要引起重視：


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1、紫。 舌頭兩側又青又紫，嘴唇、指甲、眼周偏暗紫色;



2、斑。 黃褐斑、老年斑等大多數色斑，也是血瘀的徵兆;



3、痛。 “痛則不通，通則不痛”，血瘀之疼痛，多為針扎樣的刺痛，痛處不移，位置固定在一處或幾處;



4、血。 皮膚常有不明烏青，是因為淤血存在於皮下造成，或受傷時凝血異常，或月經色暗有塊，都可能是血瘀體質;



5、脈。 舌下靜脈又粗又黑，或腿上有靜脈曲張，血管彎曲且發紫; 或太陽穴、手背等處青筋凸起，也預示有血瘀。





仔細對照以上癥狀，有1條相符就說明血瘀比較嚴重了。
推薦四個穴位，常按可活血化瘀，祛斑效果好~



四個美容穴



1、合谷穴



合谷穴位於手背第一和第二個掌骨間，第二掌骨橈側的中點處; 或拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間關節橫紋放在虎口上，拇指尖下即是; 拇食指合攏，在肌肉的最高處即是。



方法：雙手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，對面部保養有很好的效果



2、承浆穴犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理 犀利士原理 犀利士功效 犀利士作用 犀利士介紹 犀利士存放方法 犀利士什麼感覺 服用犀利士 犀利士藥效 犀利士健康




承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处，经常按摩有利于促进面部血液循环。



3、攒竹穴



攒竹穴位于面部，眉头内侧边缘的凹陷中，说通俗一点，眉毛生长的起点就是攒竹穴的位置。按摩双眉头凹陷处攒竹穴，能防治面部斑点。



4、太阳穴



太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后约一横指凹陷处。按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢，淡化斑点的效果。



化瘀是養顏的關鍵




古話說“十女九瘀”，女子以肝為先天，“以血為本”，經、胎、產、乳都以血為用，所以比男性更易為血瘀體質。



血瘀體質調理需要“化血瘀”，根據血瘀情況的輕重度，合理選擇適合自己的調理方式。



1、山楂桃仁露



材料：鮮山楂1000克、桃仁100克、蜂蜜250克。



做法：山楂、桃仁冷水浸泡1小時，用煎中藥的方法，將頭煎及二煎液體去渣混合，放入瓷碗，加蜂蜜蒸1小時。



功效：鮮山楂活血散瘀、消食化積; 桃仁活血祛瘀、潤腸通便; 蜂蜜養血潤燥; 將三者搭配製成山楂桃仁露，活血散瘀、健胃消食療效非常好。



用法：推薦血瘀體質比較輕、有血脂升高傾向的人服用，一天2次，每次1勺，飯後用開水沖服即可。



2、血府逐瘀湯



對於頑固的血瘀，建議大