從這個意義上說

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陽氣分為先天之陽和後天之陽

 

陽氣分成兩部分，一是先天之陽，也就是元陽; 二是後天之陽。

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先天之陽來自於父母的遺傳，它相當於一個火種，一個能量棒; 後天之陽，來自於我們吃的食物。 就像一堆篝火，僅有火種是不夠的，還需要木材這堆火才能持續地燃燒。 腎，就是我們的先天火種; 脾胃，就是我們的後天木材。

 

從這個意義上說，陽虛最大的一個特點就是火力不足了，從我們人體的感覺上，就是一個字“冷”。 因此，人體之陽，主要來自於先天之本腎以及後天之本脾胃，當我們說到陽虛之時，通常主要指的是脾和腎之陽虛。





夏日宜養陽

 

楊上善《內經·太素順養篇》：“聖人與萬物俱浮，即春夏養陽也”。

 

《素問·四氣調神大論》雲：“陰陽四時者，萬物之始終也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道。”

 

人生活在天地之中，是自然界的一部分，受陰陽法則的制約，一年四時的陰陽消長變化影響著人體內的陰陽變化。

 

人要防病延年就必須使人體陰陽的消長運動與自然陰陽的消長變化相適應。 違背自然界陰陽變化規律會發生疾病。

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夏季天氣下降，地氣上騰，自然界中天地之氣相交，陽氣旺盛，萬物繁榮茂盛。 養生應以養長陽氣為主，切勿遏制損傷陽氣。

 

養陽，就是保養陽氣。 比如說夏季養陽，起碼要做到不要無謂地耗傷陽氣，比如長時間待在溫度很低的空調房，晚上在風口睡覺，大量喝冰鎮啤酒、冷飲。 進一步的養陽，就可以叫作溫陽了，比如說針灸中的針法、灸法，或者是溫陽藥。

 

夏季人體陽氣隆盛在外，伏陰在內，且暑多挾濕，脾喜燥惡濕，與胃相表裡，則中焦溫化寒濕之力不夠，易致寒濕中阻。 故應用辛溫陽性之品，宣發陽氣，溫化寒濕。

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夏季養陽是為秋冬養陰做準備。 如果是陽虛體質的人，在每年春夏癥狀減輕而到秋冬就會加重。 這樣的人適合的養陽的藥物。 藥物的陽氣藉助集體的生長的陽氣從而起到培補陽氣的作用，到了秋冬灸可以減輕癥狀。