肝火一燒，百病難熬，試試這六個小妙招，快速降肝火

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 中醫講“肝火一燒，百病難熬”。


乾燥的秋冬時節，燥邪嚴重，再加上人們進補，十分容易導致身體上火。
如果，清晨起床后口乾舌燥、口臭、眼乾、長痘等，要小心是肝火所致。

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肝火一燒，易口幹苦早上起來，如果感覺嘴苦、口幹口臭，除了正常的生理現象以外，多半是肝火旺了。
肝火旺，清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆，就會引起嘴苦。
此時，多半有口幹的情況，或睡覺時會覺得口乾舌燥。口乾，多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。
肝火旺，導致的嘴苦口幹，在刷牙漱口后，無法得到改善。
肝火一燒，易長痘容易长痘，除了体内湿毒过重，还可能是肝火旺所致。

肝火过旺，火往上走，当火气上到头面,，由于头面没有排毒出口，只好从皮肤里排泄，加剧痘痘问题。此外，肝火旺还会影响睡眠，休息不够，也会导致痘痘加剧。
肝火一烧，还会失眠肝火不得卧，见于《病因脉治》卷三，指肝火侵扰，所致的失眠。
肝藏魂，肝火旺，则神不守舍，症见夜卧不宁，善惊，口渴多饮，胁肋时胀，或小腹季胁引痛，痛连阴器，脉弦数。

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如果，出现晚上失眠，或者是凌晨1点左右，容易惊醒，爱做梦，此时，一定要考虑是否肝火旺了！
肝火一烧，易脾气暴躁
肝主疏泄，肝火旺，容易导致肝气郁结，人便会容易发火，脾气变大。
一旦，经常发火，脾气大，又会进一步导致肝火烧起来，进入恶性循环。
因此，莫名其妙，就是爱发火，脾气大，要小心肝火旺了。