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方法：食指伸到肚臍眼裡，拇指在外面，一起沿著肚臍邊捏，每天捏10圈或者20圈。

2. 按肚臍，「測」出五臟健康日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥



當五臟出現病變時，肚臍的對應穴點就會出現壓痛反應，可以通過按壓對應穴點，岐黃名媛艾灸百科，來判斷哪個臟器出現了異常。

01. 測心功能

心受外邪干擾可表現為心情鬱悶，口舌生瘡等癥狀，此時，肚臍上方邊緣將有明顯的壓痛。

02. 測肝功能

肝功能異常，人往往伴隨易怒、生氣等不良情緒，此時，肚臍左側邊緣就會有明顯的壓痛。

03. 測脾功能

脾功能異常，人會表現為疲倦乏力、沒有食慾、腹脹、腹瀉或大便稀溏等。 此時，肚臍中心常常會出現明顯的壓痛。

04. 測肺功能

肺受外邪干擾可表現為感冒、咳嗽等癥狀。 此肚，臍右側邊緣將有明顯的壓痛。

05. 測腎功能

腎虛常常表現為腰膝酸軟、健忘、四肢發冷等癥狀。 此時，肚臍的下方邊緣就會有明顯的壓痛。

二、古代神闕的養生之術
明·都穆的《都公谈纂》记载着这样一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事，一次讨贼中，官府捕到强盗多人。

令金晟感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁”的寿星，此人看上去却毫无老态，而“面如童子”。

金初不信，于是拟文派人到犯人原籍调查取证，结果无误。金于是亲审该盗首，“问其以致寿之故”。犯人说：少时居荆山（今属湖南）时，听一异人告之：常以草灸其脐，令人多寿。岐黄名媛艾灸百科，于是自己长期操行此术，“遂知至此耳。”

医学实验研究证明：通过火功点穴、药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

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神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。

往下可以温肾，上润养五脏，《伤寒论》上说人类大多慢性疾病往往是湿气寒气邪气入侵，未能排除体外而导致阳气不足，五脏不调，所以百病易生