4. 揉腹側

sdfgdsgfdg

“摩法”是用指腹或手掌，在身體一定部位做環形移動的按摩手法。

動作：摩脘腹時，兩掌相疊從胸口開始，向小腹摩運。 岐黃名媛艾灸百科，然後兩掌分開，沿腹股溝向兩側摩運，再沿兩肋向上，經乳根到達胸口。 反覆幾十日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥



次。

按摩時，正好可以刺激到中脘穴，它位於胸骨下端和肚臍連接線中點處，或者肚臍上方4寸的位置。

功效：中脘穴有健胃消食、疏肝養胃的作用，胃不好的人可常按。

4. 揉腹側



動作：用兩手掌大魚際側面，沿乳根來回摩擦，速度稍快，大約3次/秒，感覺該區域微微發熱為好。

用手掌在兩側腹部順時針按揉，速度柔緩，約做30次，感到腹部兩側溫暖舒適。

功效：大包穴在腋窩下6寸（4橫指為3寸），腋中線上; 章門穴在側腹部，日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥



第12根肋骨的上方。 揉搓兩個穴位，有利於健脾理氣、舒肝解郁、調和肝膽脾胃。