每日一穴 | 百病皆由痰作祟！ 有個穴位祛痰濕，專克咳嗽痰多、肥胖結節

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一說到痰，人們可能立刻會想到咳嗽堵嗓子眼裡的那種黏黏的物質，或者是我們平時吐出的口水。 而中醫上把痰分為兩種——“有形之痰”和“無形之痰”。

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“有形之痰”主要存在於肺部，即肺部和支氣管分泌出來的黏液，也就是我們平常咳嗽吐出的痰涎，也稱為“外痰”。

我們這裡說的痰濕，實際上指的是“無形之痰”。 它在人體各個組織、臟器、血液之內，是我們肉眼不能直接看到的。

痰濕是由於身體里的水液停滯不化了而導致痰和濕凝聚在一起，它有黏滯、重濁等特點。 當人體臟腑陰陽失調，氣血津液運化失調，就容易形成痰濕。

中醫有“百病皆由痰作祟”的說法，痰阻滯氣機，致病後纏綿難愈，很多怪病都與之相關，中招的人也不在少數。

體內痰濕過盛，就容易患冠心病、中風、高脂血症、糖尿病等。 若脾失健運，痰濁內生，氣滯血瘀挾痰結聚而為核，循經留聚乳中，就會形成結塊，導致一系列乳腺問題。

體內有痰濕的癥狀有哪些？

1、舌像：舌體胖大，舌苔白膩或黃膩（濕熱），舌邊有齒痕印或者舌體有紅點。

2、大便：大便次數多，不成形，粘馬桶; 小便次數多且尿量多而色清如水 ，容易起夜; 或小便深黃。

3、面診：面色暗黃無光澤，容易長痘痘特別是膿包型的痘痘，眼泡微浮。

4、體型：腹部肥滿而鬆軟，或體型虛胖。

5、口中粘膩不清爽，痰多：嗓子有異物感，起床后就要咳痰，刷牙容易乾嘔。

6、口幹、口苦、口臭。

7、很少感覺口渴，不想喝水。

8、容易出汗，汗味大，汗出后皮膚多涼。

9、身體特別是小腿容易沉重無力，容易困倦，怎麼睡也睡不夠。

10、手足冰涼，胸悶，關節容易酸痛、肌膚麻木。

11、腸胃容易不適：容易胃脹，胃痛，腹瀉，便秘等。

12、易出現耳鳴。

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13、容易緊張、壓抑、焦慮、發怒。

14、經常性睡眠不好（不是心裡藏著事或精神受了刺激的睡不著）。

注意：以上癥狀只要有2條即說明你體內有痰濕了，上述癥狀如果你佔有5條以上那說明你體內的痰濕堆積比較厲害。