豐隆穴：專克咳嗽痰多、肥胖結節...

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豐隆穴，其穴名取自象聲，它是胃經上的絡穴，胃經及脾經的水濕之氣轟轟隆隆聚集在此，故名。

豐隆穴是公認的治痰要穴，元朝王國瑞在《玉龍歌》中說：“痰多宜向豐隆尋”。 咳出來的有形之痰、咳不出來的無形之痰，都可以找豐隆。

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1止咳化痰

古人說，「豐隆、肺俞，痰嗽稱奇」。。 豐隆穴為足陽明胃經的絡穴，別走於足太陰脾經。

脾胃主運化水濕，故有健脾益氣、祛濕化痰、止咳宣肺平喘之功，為祛痰要穴，主治咳嗽、哮喘等。

2排毒、祛結節

如果脾胃功能受到了影響，身體內的水液無法被有效的輸布到身體的各個角落，就會使體內的痰濕越來越嚴重，導致肥胖、結節等問題。

刺激豐隆穴，可通調脾胃氣機，使氣行津布，中土得運，濕痰自化，促進排毒。

3養胃、促消化

如果經常出現沒有食慾、愛打嗝、胃脹的現象，可以經常刺激豐隆穴，這個穴位有促進消化，消除胃脹、增進食慾等功效。

怎麼打開豐隆穴？ 艾灸+按摩

通過艾灸或按摩，能夠更好地打開豐隆穴，從而發揮豐隆穴的上述功效，祛走體內痰濕。

1艾灸

艾灸豐隆能調脾胃，恢復脾胃的運化功能，消除脾胃裡面的水濕濁氣，使氣血暢行，痰濕自化，進而消脂減肥等。

艾條懸灸或艾灸盒灸，艾灸豐隆穴25—35分鐘，慢慢延長，一日一次，一個禮拜休息1-3天。

2按摩

這個穴位一定要用大力氣按哟，可以藉助工具，如刮痧板、艾灸罐、撥經棒。 實在沒有工具，就用自己的拇指指面著力於豐隆穴之上。

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另一手可以輔助加力，垂直向下按壓，按而揉之，並屈伸活動踝關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，持續數秒后，漸漸放鬆。

如此反覆操作數次，左右交替。 每次按壓5分鐘。 每日1次。