心痛不用尋心藥

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操作方法：用輕柔手法按摩天井穴，1周見效。



淋巴結核主要有肝氣鬱結型、肺腎陰虛型、肺腎陽虛型、和氣血俱虛型幾種，無疑都和“氣”這個人體內的無形調節器分不開的。



天井穴位於人體的臂外側，屈肘時，當肘尖直上1寸凹陷處。



26、心痛不用尋心藥

“靈道”一樣通心靈 （心胸痛 非先天性心臟病無器質性損害的心區痛患者）



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操作方法：按揉靈道穴每天3次，每次3分鐘。 長期堅持。 手掌下面都有一條紋路，靈道穴就在這個紋下面1.5寸的位置。



靈道穴是專治心病的穴位，是一個能讓心臟氣血通暢的穴位



27、煩躁出汗睡不著

按按少海降心火 （失眠 心腎不交型）



操作方法：按揉少海穴，不拘時做。



心腎不交說白了就是心陽虛，心火不能下溫於腎，或者腎陰虛，腎水不能上濟於心而引起的。 主要癥狀：夜裡渾身燥熱、煩躁、愛出汗、失眠多夢，男性可能會出現遺尿、自汗、遺精等。 然谷穴也治療失眠。 是陰虛火旺那種。



少海穴位於肘橫紋內側端與肱骨內上踝連線的中點處。



28、汗為心液

陰郗穴不讓汗水在夜裡偷偷流 （盜汗 中老年人）



操作方法：以適中力度按揉兩側陰郗穴各5分鐘，半月見效。



陰郗穴位於前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的撓側緣，腕橫紋上0.5寸的地方。 有滋陰養血的作用。



29、搖龍擺尾去心火，一招一穴治心悸 （胸悶 心悸）



操作方法：手指用力按壓天泉穴3--5分鐘，或用艾條灸3--7分鐘每天一次，不拘時做。 練習「搖頭擺尾去心火」式。



天泉穴位於人體手臂的內側，腋下橫紋2寸處，肱二頭肌的長、短頭之間。 專治胸悶氣短、胸痛。



搖頭擺尾保健操：雙腳開立與肩同寬，膝蓋微蹲，成騎馬步。 雙手置於大腿上，上身保持正直，微向前探，然後一頭帶動軀幹，想像鑽圈的感覺，身體像蛇形左右擺動。 岐黃名媛艾灸百科，下肢盡量保持不動，以頭的轉動來帶動軀幹的轉動，盡量挺胸塌腰，左右各轉動15---30次。



30、胸口疼痛要急救

郄門穴首當其衝 （胸痛）



操作方法：用拇指用力按壓郄門穴3--5秒，停1--2秒後再繼續按壓，連續按2--3分鐘或用拇指用力按住此穴，以每分鐘60詞的速度向內側和外側左右轉動手臂大約2分鐘可迅速緩解。



郄門穴位於人體的前臂掌側，當曲澤穴與大陵穴的連線上，腕橫紋上5寸。 此穴是最好最快的止痛靈藥，對血液迴圈也有很好的效果。 位於手厥陰心包經上。



31、未病先防最明智，保健心臟用內關





操作方法：緊緊按住內關穴，按摩2--3分鐘，直至產生酸、麻、脹的感覺或找個膠帶貼一粒米在內關穴上，空閒的時候 時不時的按壓幾下。

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注意：按摩心包經時最好在晚上19--21點之間以飯後半小時後進行最好。



內關穴位於前臂掌側，手腕橫紋的中央往上約2指寬處，位於兩條凸起的筋間。

攥緊拳頭，彎曲手腕，從橫紋往下2指的距離，在突起的兩條筋之間的位置，就是此穴。



是防治心腦血管疾病的特效穴位。 並且對胃也有很好的保養作用。 不過體質虛弱的人不要刺激此穴位。



32、力不從心實際是心無力可使