淤堵4：潮膩的濕熱

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水是人體不可缺少的東西，我們喝的水，經過脾胃的運化，肺的肅降，上下迴圈，水的精華便滋潤了整個身體。

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多餘的水分會下輸到膀胱，經過膀胱排泄出體外。 如果水上下循環的某個環節出了問題，人體內有多餘的水分排不出去，就會停留在身體的某處，產生濕。 所謂熱，則是一種熱象。



我們體內的濕熱也是一個大的隱患，濕熱停留在哪個部位哪個部位就會出現相應的麻煩。 濕熱體質的人往往有患糖尿病、高血壓的危險，所以說，濕熱不除，身體就不會健康。



艾灸可以起到疏风解表、清热利湿的作用。平常饮食要注意少食油腻的食物或者甜食，控制胃纳入过多不好消化的食物，减轻胃的负担，帮助脾运化，这样湿热就可以祛除了。

灸通4穴，防全身结节：乳腺结节、甲状腺结节...



气与血是人体生命活动的主要物质基础，二者是相互依存、相互作用的。因此，中医学认为，气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀。





多数疾病产生的根本原因，都是因为气血流通的不畅而逐渐形成的，通常采用的主要调理手段都是以理气行血为宗旨。

所以采用温灸施治的方法对经脉和腧穴进行调理，可直接起到促进血液循环的作用，确有针药所不及之功效。

灸通4穴，防全身结节活血散结
1、阿是穴：哪里淤堵、哪里有结节、哪里痛，哪里就是阿是穴。




2、期门：疏肝活血，并且方便自己艾灸，艾灸布套或艾条灸都可以。


3、血海：活血大穴，气滞血瘀体质、必灸，包括子宫肌瘤非常需要灸此穴，以活血散结。
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4、三阴交：疏通肝脾肾经，疏肝、利湿、温肾，还调妇科。



以上4个穴位是淤血体质、结节体质、淤堵体质，有乳腺增生、甲状腺结节、脂肪瘤等需要多灸的穴位，此外还可根据体质兼顾其它配穴，如：湿气重配脾俞、中脘、阴陵泉；宫寒、体寒的配命门穴、子宫穴...