越容易上火說明體內越寒！ 這樣做，終結身體上火！

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中醫將「火」分為實火和虛火，但是現在單純有實火的人越來越少了，大部分都是虛火。 而虛火實際上就是由寒引起的。

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我們虛火，根源在於體內的寒太重了，把熱排斥在外，而火的性質是“上炎”，往上走，因此各種“上火”癥狀也就出現了。 口舌生瘡、臉犯油光、長痘、失眠、頭暈耳鳴、便秘等等。



《黃帝內經》里說：“今夫熱病者，皆傷寒之類也...... 人之傷於寒也，則為病熱。 這裡指出了寒為熱病之因。 若寒邪過盛，身體內表現出的就是熱症、熱病，也就是說虛火實際上是由寒引起的，本質上就是寒的體質。





1、手心腳心發熱，都不想穿襪子，也不想蓋被子，手套也不用戴，即使在冬天都覺得手腳是熱的;



2、心中經常煩熱喜歡吃冷飲;



3、容易口幹口苦噁心;



4、睡眠不是很好，還容易出一些汗;



5、莫名其妙有時候就會覺得自己的體溫會有點高;



6、容易出現牙齦出血癥狀;



7、 經常頭暈，面色蒼白，心悸;



8、大便比較乾燥，小便顏色偏黃，顏色比較深;



9、還可以感覺一下脈是不是不那麼有利，感覺是比較虛的;



10、伸出舌頭看一下舌苔，舌苔看上去厚厚一層白的或是有黃膩。