1.避免用眼過度

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4.眼球發黃

鞏膜是連接角膜和視神經鞘膜的重要紐帶，大多數人的鞏膜都是白色的。 如果發現鞏膜是黃色的，那麼有可能可能就是疾病引起的。
肝臟受損之後，膽紅素不能順利代謝，會通過血液流通在體內各處堆積，導致身體各處發黃，其中也包括眼球發黃。
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如何保護眼睛？ 送你5個小妙招
1.避免用眼過度
長時間的看書閱讀或者使用電腦，會導致用眼過度，使眼睛乾澀，酸痛，疲勞，久而久之會出現視物模糊等癥狀。
另外視覺疲勞還會導致成年人患上近視，以及提前患上老花眼。 因此想要保護眼睛，就要避免過度用眼，建議每隔一小時至少要讓眼睛休息一次。
2.注意用眼衛生
很多人愛用手揉眼睛，但是手用總是解除各種各樣的東西，難免的會沾上細菌。
所以平時要注意盡量少用手揉眼睛，就算必須進行，也要洗手。 毛巾也要經常清洗，愛化妝的女孩子，化妝工具也要經常的消毒。

3.多運動
運動有助於我們減輕壓力，調節自身的血糖，同時增加我們的血液流量，改善人體的血液迴圈，有助於我們眼部的細小血管去除成沉積的有害物質。 每天半小時，身體健康，眼健康。
4.經常看綠色的植物
經常看綠色的植物，即使是近視的人，經常到戶外看一些綠色的植物，不但可以説明眼睛緩解壓力，還可以將你的視力糾正過來。 所以適當的是還可以將你的眼睛摘下來經常眺望遠處的風景。
5.情緒愉快
人的精神和情緒對眼睛密切相關，心情愉快，就很少或不得眼病; 精神緊張，情緒經常不好，就容易引起眼病。
如青光眼，在精神受到刺激，情緒經常波動，使眼壓突然升高，發生青光眼，甚至失明。 所以，保護眼睛，還須保持愉快的情緒，這樣才能有雙好眼睛，有個好身體。
延伸閱讀：常見的癌症有哪些？
1.肺癌
肺癌發生的次數可以說是排名前三了，所以平時是可以多留意。 在肺癌的患者當中，有大約80%以上的患者有過吸煙的經歷。
此外，如果長期接觸有害氣體或停留在棋牌室、化工廠、汽車尾氣等環境相對較差的地方，也會容易得肺癌。
還有那些有肺結核、支氣管擴張等疾病的人，如果沒有及時治療，也會導致支氣管上皮慢性感染，生化成為鱗狀上皮，發生癌變。
2.乳腺癌
在女性高發癌症中，乳腺癌已超越肺癌成為第一。 誘發乳腺癌的原因主要有晚婚晚育、頻繁吃避孕藥、大量接觸有類雌激素作用的化學品（如化妝品等）、精神壓力大等。
女性應多吃素食; 最好哺乳到孩子6個月大; 有乳癌家族史、40歲以上未孕、超重的女性每年應做1次體檢和早期乳腺癌篩查。
3.胃癌
常與不良的生活習慣和飲食習慣有關，同時胃癌的發生與幽門螺桿菌感染有關，遺傳因素對胃癌發生也具有重要的作用。
早期胃癌在診斷之後可以進行手術治療，而晚期胃癌的預後會比較差。
4.肝癌
大多數肝癌是由慢性乙肝和丙肝轉化而來的，肝癌早期並沒有特異性癥狀，當有明顯癥狀時已達到中晚期。
有肝癌家族遺傳史、慢性乙肝和丙肝患者、肝硬化以及重度脂肪肝等都是肝癌高危人群。
此類人應定期去醫院做B超和血清甲胎蛋白篩查，一旦發現異常，需進一步做肝穿刺來診斷。
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溫馨提示：1/3的癌症可預防，平時應做好葷素和粗細搭配，少吃紅肉和加工肉類，保證頓頓都要有新鮮的蔬菜。
少坐多動，保證每周有4~5次，30分鐘以上的中等強度有氧運動。 保持積極樂觀心態，及時消除焦慮或恐懼等負面情緒，同時應定期去醫院做防癌篩查。