余華：你抱怨太多，是因為讀書太少

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確實，讀書是療愈情緒的最佳良藥。



當躁動的心沉浸在文字裡時，你的內心會變得寧靜，強大。

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書讀多了，哪怕生活再繁瑣，也不懼怕，因為書籍能幫你撥開迷霧，給你重生的感覺。



無論是驅趕情緒、自我救贖還是實現蛻變，讀書都是最簡單最有效的辦法。



1

讀書改變心態，把格局打開



有句話說：「物隨心轉，境由心造。 ”



我們的狀態不在於事物本身，而在於自己的心態。



之所以抱怨生活往往是因為心態不好，格局太低。



而讓心態轉變的法寶就是讀書，當你看透了書，你的內心就會歸於平靜。



文學家呂祖謙小時候聰明好學，但卻性情急躁，遇事稍有不順則心生怨氣，遷怒他人，沒有人願意與他來往。



有一次，他又與一個朋友發生衝突，正火冒三丈想開口責駡時，他停頓了幾秒，拿起桌上的一本書看了起來。



看著看著書呂祖謙臉上的怒氣漸漸消散，當他讀到孔子的名言“躬自厚而薄責於人，則遠怨矣”時，心也跟著平靜了下來。



從此以後，「薄責於人」成了他的名言警句，每每遇到讓他心煩意亂的事情時，他就靜下心來讀書，來修鍊自己的情緒。



書讀多了，呂祖謙心態也逐漸平和起來，待人接物也更加謙和寬厚，人心也慢慢的歸附。



當他轉變心態后，不但改善了自己和身邊人的關係，而且還學業有成，成為一代大儒。



讀書豐盈我們的靈魂，使我們浮躁的心逐漸歸於平靜。



讀書讓我們審視到自身的不足，從而加以改變，遇見更好的自己。



作家蔡瀾也曾情緒失控過，只因從事幾十年的影視行業並不是自己喜歡的事業，他悔恨不已，消極悲觀了一段時間。



最後為了改變，他通過讀書來調整自己的心態。



在閱讀豐子愷的《緣緣堂隨筆》時，他頓悟人生苦短，快樂過也是一天，憂愁過也是一天。



最後蔡瀾決心做自己喜歡的事業，他開始讀書、寫作、做自己的個人品牌，活出了自己喜歡的樣子。



正如高爾基所說：
我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。
读书就是打开自我与世界的窗口，随着读书的深入，我们对社会与人生的认知也会更加富足，由此心态也会更加平和稳定。


当你摆正好心态，把抱怨的时间用来读书，长此以往，人生之路会越走越宽。



2

读书提升认知，让改变发生



看过这样一幅图，有三个人的头被上了锁。





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第一个人双手抱头愁眉苦脸。



第二个人愤怒又无可奈何。