93歲的陳院士研究血脂多年，忠告：除了肥肉，這3種蔬菜盡量少吃

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張大叔去醫院體檢的時候，其他方面都沒有問題，就是血液檢查中膽固醇和甘油三酯有點偏高，醫生建議他在飲食上要多注意，少吃高脂肪高熱量的食物，多吃點素食。

對於平時非常喜歡吃肥肉動物內臟和油炸類食物的張大叔來說，為了身體的健康，很少在吃這些食物了，每天就吃一些蔬菜和水果。吃了一段時間之後，張大叔感覺身體各方面都好了很多，也很少失眠了，但是過了兩個月之後，張大叔感覺身體乏力，頭暈頭痛，休息一段時間后並沒有好轉。

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有一天早上，張大叔起床后感覺胸悶，喘不上氣，還伴有心臟刺痛，擔心自己得了心臟病，於是就趕緊去醫院檢查。結果發現張大叔的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白都有所升高，而且還有了動脈粥樣硬化，最終被確診為高血脂症，並且引起了動脈粥樣硬化。對此張大叔非常疑惑，明明自己經常吃素，很少吃肉，怎麼還會患上高血脂呢？ 其實有一些素食不適合高血脂患者食用，所以一定要注意。為什麼體型偏瘦的人也會得高脂血症呢？遺傳因素：血脂代謝障礙會致高脂血症，該現象通常在家族中聚集出現，具有一定遺傳性。
不良生活習慣和飲食習慣：若平時經常抽煙、飲酒染上一些不良生活習慣，抽煙飲酒可造成動脈硬化，以及引起高脂血症的發生。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼 樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士 美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 法國綠騎士平常經常吃一些高脂肪、高蛋白飲食，並且缺乏運動鍛煉者，均可導致高脂血症的發生。
某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能低下、腎病等導致繼發性血脂升高。