它比豆腐養人，維C是黃瓜的2倍，用它做餡料，咬一口爆汁，沒吃夠

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它比豆腐養人，維C是黃瓜的2倍，用它做餡料，咬一口爆汁，沒吃夠！

兒子對於吃飯很挑剔，尤其是蔬菜更是挑剔，總要想方設法的去給它創新一些新做法，果然嘗試用南瓜來做餡料，不僅鮮嫩多汁，而且味道真的太讓人驚喜歡了，而且它營養非常豐富，平時用南瓜做南瓜餅之類的，或者炒著吃，我家小朋友根本就不吃，沒想到做成包子，竟然很喜歡，咬一品，絕對是爆汁，超級過癮，還告訴我，以後還要這樣做給他吃， 而且南瓜的維C含量特別豐富，是黃反訴2倍，比豆腐還養人，哈哈，好吃，兒子不停說沒吃

下面就同大家一起來分享一下具體製作方法吧，喜歡的小夥伴們一起來動手為家人做起來吧。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素


【南瓜素餡包子】

食材用料：麵糰部分：普通麵粉（也叫中筋麵粉）400克、糖10克（可以不放）、水210克、酵母4克

餡料部分：老南瓜適量、蔥1棵、姜1小塊、蠔油適量、醬油適量、花椒粒1小把、食用油適量、鹽適量、香油適量

製作過程：

1、首先我們先來製作一下面團（包子皮）部分：先用水將酵母融化，然後邊倒入麵粉中，邊用筷子進行攪拌至絮狀，最後下手揉成一個光滑的麵糰，蓋好保鮮膜或者蓋子進行發酵即可，如圖所示。

2、在麵團發酵的時候，來準備一下餡料部分：將老南瓜（最好是用那種南瓜成熟度高一些的，這樣成品做出來的餡料味道會更好吃）去皮去籽后，將其切成小丁，放入適量鹽，讓其先腌十幾分鐘，如圖所

3、经过腌渍后，会有明显汤汁出来，将南瓜丁箍一下水分，不然汤汁太多，在后面包制馅料的时候会很不好包。美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片


4、炒鍋加熱后，倒入適量食用油，油溫熱的時候，放入準備好的花椒粒進行炸制，如圖所示，炸出香味，花椒粒明顯變色后，可以關火，將炸過的花椒粒撈出來，油放置涼待用。

5、在箍好后的南瓜丁中，放入切好