1.力度：用空心拳即可

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1.力度：用空心拳即可，不需要很用力，隨勢下降敲打就可以了，南少林火功推拿提示剛開始敲的部位有酸痛感是正常的，因為人體本身就在努力打通膽經這個通道。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素



2.時間：晚上11點以後不可以再敲了。 晚上11點至淩晨1點是氣血進入膽經的時候，敲膽經不應該在這個時間段進行，對身體不好。 利用白天的時間敲膽經是比較安全的做法。 每天每條腿只要幾分鐘。

3.女性月經推遲：有的女性本來血就很少，但由於肝臟熱，所以月經問題沒有暴露。 血氣上升后，肝熱下降了，月經推遲是正常的。 當血達到正常水準，月經也就恢復了，月經來時可以少敲或不敲。

4.長期堅持：身體的保養是長期的。
5.不生氣：敲膽經是讓人體的氣血上升，如果氣很盛，血上升時氣會跟著上升，讓人不舒服，遇到問題盡量不要生氣，生氣造成的病是很難治療的，因為人體是無法駕禦你的情緒的，而情緒卻可以衝擊內分泌，使身體內部混亂。美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國
瘀血，這時應該暫停敲膽經，等瘀血消失之後再繼續。
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患有血小板不足的人，也不適合敲膽經，以免出現微血管破裂而無法止血，一指導引歸根術提示曾經做過器官移植的人，在血氣提升的過程中可能會出現較嚴重的排斥作用，也不適合用這