05 白開水裡加點“玫瑰花”

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金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品。 對口臭和便秘的食療效果尤其好，它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用，還有美容、減肥、解酒之功效。

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都知道喝酒傷肝，建議喝酒的朋友們，可以多喝金銀花來養護肝臟。



04 白開水里加點“菊花”

菊花屬於花茶類，用它泡水喝，味道微苦，卻是養肝茶類的代表。 有著極好的疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。 不僅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修復肝臟必不可少的營養物質哦。



05 白開水裡加點“玫瑰花”

玫瑰花茶香氣濃郁，入白開水內，滋味甘美，微微淡苦，其實我們的肝臟超喜歡吃“苦”味。 對於壓力過重、心緒不寧引起的鬱結與肝火的調養效果最好。

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、抗病毒的作用，還有美容、減肥、解酒之功效。



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忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不僅養肝、安神，還可以幫助我們消除疲勞。

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