6個養肝方

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肝臟養生與情致密切相關，比如肝陽上亢，也就是常說的肝火旺人群，容易出現煩躁、易怒、夜晚睡不著等癥狀; 而“怒則傷肝”，易怒的人又容易損傷肝臟。

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因此，養肝最重要的方式，就是調節情致，讓自己“樂起來”，保持良好的心情。



立春后建議人們多出去走走，換個環境、接觸外界，正好可以重新補充身體的陽氣。 出遊、郊遊、釣魚都是不錯的選擇。


6個養肝方
1.肝火目赤：症見口舌生瘡、牙齦腫痛、口舌生瘡、咽喉紅腫、暴發火眼、大便燥結、小便赤黃等，這時可服些黃連上清丸。



2.肝火失眠：症見夜臥不寧、容易驚醒、口渴多飲、大便乾燥、脅肋時脹或小腹隱痛，可選用複方蘆薈膠囊，連服2天即可。



3. 肝火耳鳴：肝火上攻耳竅導致耳鳴，常表現為耳如雷鳴聲、轟轟作響、或如潮聲，同時還伴有易怒、面赤、口苦、脅痛、耳竅脹塞等，可用龍膽瀉肝丸。



4. 肝火眩暈：肝經之火而上炎的眩暈，表現為頭暈頭痛、面紅赤、口苦目赤、小便短赤等，可用清肝瀉火的龍膽瀉肝丸。



5. 肝熱自汗：因肝熱迫汗而易出汗，動則尤甚，常兼口幹、口苦等症，治用丹梔逍遙丸。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用




6. 肝火頭痛：因肝火上擾清竅所致。 《類證治裁》：「內風擾巔者筋惕，肝陽上冒，震動髓海。 “症見頭角及巔頂掣痛，眩暈煩躁、易