這種「難吃」的食材，竟然是心臟最愛

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比如營養均衡、口味清淡、少吃油膩、不沾甜食都是我們耳熟能詳的長壽飲食訣竅。

不過，您一定不知道，吃辣，可能也是一種長壽秘訣！
辣椒，低調的長壽食材
當然，這麼說，是有科學依據的。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥


就在不久前召開的2020年美國心臟協會（AHA）科學年會上，研究人員發佈的一項新的研究結果顯示：
與很少或從未食用過辣椒的人相比，平時有吃辣椒習慣的人全因死亡率降低了25%; 心血管疾病死亡率降低了26%; 癌症死亡率降低了23%。
而這個研究結果也不是隨便在街邊調查得來的，而是分析了來自美國、義大利、中國和伊朗的4個國際大型研究、超過57萬人的飲食和死亡率數據后發現的。

無獨有偶，《英國醫學雜誌》曾刊登哈佛大學的一項研究，同樣表明瞭辣椒的保健效果。

這項調查了50萬中國人飲食習慣的研究發現：
每周吃1~2次辣的人比不吃辣的人，整體死亡風險減少10%; 每周吃3~7次辣，死亡概率下降14%。

而常吃辣椒的人死於癌症、心臟病和呼吸道疾病的幾率也低於不常吃辣的人。
辣椒為什麼這麼優秀
辣椒作為風靡全球的食物、調味料，學者們自然對它關注頗多。

尤其是針對辣椒的保健效果，有學者認為這與其中的“辣椒素”不無關係。

先前有研究發現，辣椒素可通過結合辣椒素受體釋放多種神經肽而發揮抗炎、鎮痛、擴張血管、保護胃黏膜及抗腫瘤等的作用。

而且，新鮮的辣椒富含維