99岁妇科国医大师朱南孙：两种食物我从来不吃！记住女人一辈子的私家调理方

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名老中醫，同時也是上海中醫藥大學附屬岳陽醫院教授、上海中醫藥大學終身教授。 今年99歲的她，仍堅持每周出診。 除聽力稍有下降，她視力、記憶力都不錯。



在一次採訪中，朱教授告訴記者，自己沒有刻意去養生，但她堅持一些簡單的生活習慣長達幾十年，這些經驗或許值得每位女性借鑒和學習。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素


1.從不吃補品，愛喝滋陰減齡湯

朱教授認為，「世上沒有長生不老的靈丹妙藥。 不過，養生是一門學問“，朱教授雖不推崇藥補養生，但卻一直保持著每天喝湯的習慣。

朱教授推薦更年期喝三豆飲，不做“黃臉婆”

因為更年期女性的焦慮、鬱悶情緒會引發一系列身體變化，多吃豆類，對於改善女性皮膚暗淡、色斑暗沉的問題，也很有説明。



三豆飲：用綠豆、赤豆、黑豆各20克，加生甘草6克，煎湯代茶喝，並將煮爛的豆子揀出食用，可以利水消腫、補充營養，改善皮膚狀況。


老年期：每天喝碗西洋參枸杞湯滋陰養心

用枸杞15克，西洋參6克，頭天晚上煮好，第二天早上溫一溫，當湯水喝。 這是兩天的量，脾虛的人放兩三顆紅棗，腸胃不好的不建議喝。



這個湯最大的效果就是益